您什么时候感觉身体素质不如以前了？

幸运之星

飞舞倾城 发表于 2025-3-16 09:18
暂时还没有这样的感觉，不熬夜是没问题的，还是要注意休息

; N4 e' J+ w( Z. R3 p) R8 d4 Y& Q说的是啊，确实是需要不能熬夜的，一熬夜了，人的身体就要亮红灯

allin

随着年龄的增长感觉身体素质不如以前也是一个很正常的现象啊

七秒记忆

还行啊，反正年轻的时候，也跑不动，肺活量不行，跑步，喘不上来气，

七秒记忆

左西右东 发表于 2025-3-16 09:22
  b3 V1 d' B) H, N( r% m确实感觉在一年之前吧身体素质都跟以前比起来有些不如了呀

2 w) R- M( O$ S/ J+ m人不服老不行啊，岁数大了，肯定会有所改变了，不过我心态还行

七秒记忆

秦皇汉武 发表于 2025-3-16 16:54
熬夜的确不是一个好习惯 但睡眠不好 还是喜欢熬夜战斗一下百家乐

你是能熬夜的，也不困，我不行，到点就困，躺下就睡着，没心没肺

奔四

唉，人到中年不得已，保温杯了泡枸杞，真的是他爱不容易了，难啊，   

奔四

秦皇汉武 发表于 2025-3-16 16:54
; I7 O. h4 j* B$ z; L9 v$ \* h熬夜的确不是一个好习惯 但睡眠不好 还是喜欢熬夜战斗一下百家乐

& z% e7 {: W% e- Z4 h  M确实是，这个也是一个问题，反正身体真的是越来越不好了，无奈的了！

奔四

linzeweisk 发表于 2025-3-16 16:53
& \" g2 A4 U* Y9 s( F0 k( |25岁之后感觉身体素质开始下降，30岁之后下滑加大，35岁之后下滑厉害。

2 a# t# a2 k, e' q好吧，这个确实是，现实残酷啊，所以还是要多多锻炼一下了，这个很关键的了！

奔四

lantianyun 发表于 2025-3-16 13:25
' K" ~: |3 x# Z7 C! J! S7 `对于长期都在电脑桌旁边的话，那么肯定这个身体还是不如以前那么好啊

是的呢，感觉我身体素质真是不如上一天人那么给力的了， 这就是现实啊！