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[征文] 【征文活动】信息爆炸的时代,我如何保护自己的大脑

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发表于 2026-3-11 22:58 来自手机 | 显示全部楼层 |阅读模式

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移动互联网发展到现在,有一个事实,大家可能不知道,那就是:现在每48小时所产生的数据量,相当于人类文明开始到2003年累计的数据总量,并且这些信息里面,90%是移动互联网普及后产生的。现今,我们已经从一个信息匮乏的时代,走到了一个信息严重过剩的时代。
4 y3 [$ G, Q0 b
$ {, @4 y% ]7 k- m+ Q7 t比如拿公众号来说:根据微信官方数据,每月活跃的公众号数量是350万个。那么,按照推算,每天会产出超过100万篇公众号文章。其中真正有价值的有多少?这一点大家都是清楚的。也就是说,微信公众号每天都在产生天量的信息垃圾,更别说,快手,抖音这些零碎化的片段信息了。注意的是,这些都是信息,并不是知识。信息,讲究的是消费的及时性,带来多巴胺分泌快感的瞬时性,更多时候,其实是满足自身好恶罢了。加上现在大数据,精准推送你喜欢的东西,旨在让你耽溺其中,毫不费劲就消耗掉你的精力和时间。
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. g! V% |5 @: c而现在的我们,则是被信息喂养的人类,充当互联网巨头的电池罢了。我们被互联网的信息喂养,获得虚拟的快感和自以为是的精神满足,而互联网则是从我们身上了榨取时间和精力。
9 z) l- m/ S9 o$ {: ?+ C1 G# |1 x: g$ ^* t. L' i
信息,这是供给端,而需求端,则是我们的大脑。可是,我们的大脑,却仍然保持着数十年、甚至上百年前的信息处理能力,没有任何提升。这带来的结果是什么呢?就是信息和大脑处理的严重不匹配。想一想,你每天所接收的信息里面,有万分之多少是有效的?这一小部分有效信息,能被你注意到、吸收、内化、乃至转化为己用,又只有万分之几?所以,我们的信息触觉越来越敏锐,但却同时也越来越空虚。如果把我们的大脑处理能力比喻为带宽,那么实际上就是在带宽一定的情况下,信息越多,那么下载或者上传速度就越来越慢,因为太多无用的垃圾包围和占据了我们最重要的认知和精力。这样的结果就是,非常容易形成信息过载,也就是可以理解为短路,这是对大脑极大的伤害。每天沉浸在海量信息里,我们的神经元细胞会退化和死亡非常快,什么意思呢?也就是我们会越来越笨,越来越傻逼,开始返祖了。
, W2 o( o. k/ f1 {' r2 Y4 G# ?# s1 M& o
现在的媒体通过技术手段,对接收信息的个体采取定向输入。对于接收信息的个体来说,只会看到自己想看的,从而形成正反馈链条,加深这种印象。而在这个时代,各种媒体为了吸引眼球,为了流量,喜欢剑走偏锋。能撩拨情绪,走极端方向的,就一定不会中立。每个人都在追热点、制造争议,越是有争议的内容,越是石破天惊的观点,就越容易被吸引关注。你信了,你就会被收割。而现实是,你所见的,不一定是真实的,而只是满足你自身好恶而已。人只会看见他想看见的,典型的就是淘宝,京东,拼多多之类App的推送,利用大数据,洞悉你的偏好,你一旦打开,就向你推送相关的内容。5 c/ u! g5 V& D

( K. i& b" Y4 w: N% D那么,信息爆炸的时代,我们该如何保护自己的大脑?
6 q7 {$ k7 z  t  i$ i: s$ f; x# M
" ]# y$ D' n0 l9 E0 H: K我认为,独立思考是破局的关键。它需要我们有质疑的勇气,即面对新信息时,多问几个为什么:来源可靠吗?证据充分吗?就像哥白尼质疑“地心说”,最终提出“日心说”,它需要我们有学习的韧性。我们可以通过阅读经典、参加讲座,丰富知识储备,拓宽思考维度等等来提升自己独立思考的能力。另外,我们更需要有打破群体的清醒,明白真理往往掌握在少数人手中,不要因从众压力放弃自己的判断。
5 w# P2 r8 ^* f- u- q# z, }+ ]" i
; F2 U" A/ f- m7 u宋代诗人戴复古说:“须教自我胸中出,切忌随人脚后行。”梵高用超越时代的画作证明:有创见的艺术如金子,终会发光。我们的人生亦如此,不做父母续集,不当朋友外传,保持自由之灵魂,独立之思想,才能在信息的洪流中站稳脚跟。
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1 ]# M! e! a' X/ a( u另外,独立思考不是拒绝所有信息,而是让思考成为抵达真理的桥梁。正如叔本华所言:“经过自己思考获得的真理,像自己天生的四肢,也只有这些东西才真正属于我们。”唯有如此,我们才能推动个人智慧的成长,更让人类文明的星空,因每一份独立思考而更加璀璨。
7 X! F! ]+ g! @! p% u) X3 ]& a# W: ]' |* W* n8 q! M
对于爆炸的信息,我们还可以从以下几点进行处理:# x3 f3 W3 I% X" x7 r, h* s8 b% O; E

5 j) z  h- }  s0 z1 m1,主动择取信息,用锚比价系统去过滤信息。
; A( M8 F) Q2 A3 a2 Y
. {9 |! k( E; y) R2,化被动为主动,让信息不断链接起来,真正成为知识。
& _/ ~* o8 l8 e" q) l* ?+ B2 Y
3,化先天为周天,化吾为王,一切信息必须为我所用,才是有价值的。, W3 d+ D" w4 G8 I' H- k0 T& [

1 d' C3 f% U( N% m3 M  D总之,身处信息爆炸的时代,我们要呵护好自己的大脑,学会独立思考,主动择取信息,化被动为主动,让一切信息为我所用,以珍惜我们的精力和时间,而不被资本收割。! R% b2 Z; I* `5 M. ~
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发表于 2026-3-11 23:39 | 显示全部楼层
每天的垃圾信息很多的,只能尽量减少不重要的社区交互。
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发表于 2026-3-12 05:43 | 显示全部楼层
我们的大脑都是有个独立思考的能力的
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发表于 2026-3-12 05:43 | 显示全部楼层
决战夕阳 发表于 2026-3-11 23:393 p# s7 r; F) @$ l. A7 y
每天的垃圾信息很多的,只能尽量减少不重要的社区交互。

* k0 s& }5 V* m这样的说法也是非常正确的了呢
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发表于 2026-3-12 07:57 | 显示全部楼层
现在就是数据时代真的很受影响的我们的大脑
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发表于 2026-3-12 07:58 | 显示全部楼层
cwx1994 发表于 2026-3-12 05:43) [, ]% T, c6 N( t1 B) A
这样的说法也是非常正确的了呢
4 l  M9 U4 t) k$ g+ `7 J
不管怎么说,我们也要不被时代所左右的。
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发表于 2026-3-12 07:58 | 显示全部楼层
决战夕阳 发表于 2026-3-11 23:39
7 u( R) d, B$ n, b# R$ f每天的垃圾信息很多的,只能尽量减少不重要的社区交互。

% E1 Y. s$ k6 r7 I5 @. ~不是说垃圾信息,就是说影响自己的状态。
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发表于 2026-3-12 14:38 | 显示全部楼层
信息太多了就会爆炸的,所以要保护好了
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发表于 2026-3-12 14:38 | 显示全部楼层
山区奥特曼 发表于 2026-3-12 09:51" n* @& V% Y, m) Q, z/ C
现在所有的人,都是被信息喂养的也是没有办法的了
8 X' L: j/ N2 @& d
我们只要看手机了,就会被信息喂养的了
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发表于 2026-3-12 14:39 | 显示全部楼层
山区奥特曼 发表于 2026-3-12 09:52! W5 a0 r+ K1 O: e* e" r
确实是不能被时代左右,还是要有自己的头脑了

' M6 J+ b7 H, m! Q要有自己的头脑,还是非常不错的做法了
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山区奥特曼 发表于 2026-3-12 09:52
1 F1 s- w- E% K. x6 }1 X/ p还是要学会筛选想要的信息,这样就会保护好的了
/ u: {9 _! S0 R- U1 m& s
信息多了的时候,不是会影响自己的心态的了
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发表于 2026-3-12 17:02 | 显示全部楼层
不看手机了,就不会受到这样的冲击哦
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