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1.高血压:血管的“老大难”
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2.动脉粥样硬化:血管里的“垃圾堆”
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3.糖尿病:血管的“慢性毒药”, k/ p" t/ ~2 {0 J8 ~; Z/ G7 H% F
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4.吸烟酗酒:火上浇油的“坏习惯”5 ]+ `" V- f1 }: i& Q4 U6 l3 ~
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5.心脏病:血栓的“发射站”! \* n' h0 d9 T% |* J) Y Z
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0 v0 p: }/ v) U, B高血压得天天吃药,别偷懒。少油少盐。红烧肉少吃点,多吃菜,血脂别飙。动起来。太极拳加点快走,每天出出汗。戒烟酒。烟早戒了,酒也得少喝,别逞能。定期查。每年体检,做个脑血管超声,早发现早治。老陈记住了。他还拉着老伴说:“咱俩一块管,别让脑梗敲门。”9 x/ w9 F( i/ k! Q" I2 I+ H) x8 n
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