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1.高血压:血管的“老大难”
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/ W% b+ P$ I: ?0 L5 E5 W# g# V/ m3.糖尿病:血管的“慢性毒药”
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4.吸烟酗酒:火上浇油的“坏习惯”2 _& Z! w' P2 c" W& J, D
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5.心脏病:血栓的“发射站”
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5 f- w) y: M2 E# v3 R6 f5 w; i: ~$ j! R高血压得天天吃药,别偷懒。少油少盐。红烧肉少吃点,多吃菜,血脂别飙。动起来。太极拳加点快走,每天出出汗。戒烟酒。烟早戒了,酒也得少喝,别逞能。定期查。每年体检,做个脑血管超声,早发现早治。老陈记住了。他还拉着老伴说:“咱俩一块管,别让脑梗敲门。”* E% Q5 h6 M( {+ \
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