【问答】你有过失眠的时候吗？

你说的都对

年纪大了之后，就会有失眠的情况了，现在也是越来越多了啊。

12358

我目前认为失眠是一种公主病，当劳累了一天后，晚上倒头就睡

没牙的兔子

菠菜之后，压力就大了，会有失眠的时候，看起来菠菜并不是什么好事的。

小雨点

失眠的时候也是有点，但是不会很多了，还是需要自己好好把握的。

努力生活

失眠的时候肯定是会有的呀，特别是遇到烦心事的时候 , 没有人没有烦心事的吧

努力生活

小雨点 发表于 2024-05-23 10:42:12 5 u f8 s% b. ^- U! Y9 u- x; V

失眠的时候也是有点，但是不会很多了，还是需要自己好好把握的。

8 w- n% @% o3 [$ m这样情况当然是不能多的呀，不然的话身体也受不了的，还是要调整自己心态啦

努力生活

没牙的兔子 发表于 2024-05-23 10:42:25 ( f' ^6 P/ x! }- I9 v S9 ]' b菠菜之后，压力就大了，会有失眠的时候，看起来菠菜并不是什么好事的。

( G* p8 R: U# z4 {0 N( B. b这个压力大的话肯定是不好的呀，长期失眠的话对身体也不好啊

努力生活

你说的都对 发表于 2024-05-23 10:42:45 年纪大了之后，就会有失眠的情况了，现在也是越来越多了啊。

这个年纪大了的话肯定也是会有这样的情况了，只要是自己的心情也不好吧

努力生活

幸运之星 发表于 2024-05-23 10:42:59 . ]. j" |0 ~7 M& D) j, d3 p: C[quote]左西右东 发表于 2024-05-22 19:07:25 [quote]独孤影 发表于 2024-05-22 14:38:26 失眠是我们现代人的通病啊！我之前也经常失眠，晚上躺在床上辗转反侧，想的都是明天的事情，压力大啊！我就试了点小窍门，比如晚上泡杯热牛奶，听听柔和的音乐，还有规律地锻炼身体，慢慢地睡眠就好了起来！

) i2 m4 _+ A1 B 5 V( e) I* R0 _2 z* y; k, S不知道到底什么方法才能够摆脱失眠呢，是不是要多去外面走走[/quote] 2 i, K; i2 }, z/ e( j7 D 只要让自己身体过度劳累，还是容易睡得着，睡得香的，你试试[/quote] : b" T" I7 @( y, f" |$ R3 G/ h# n- I' @ 有时候过于劳累的话也是睡不着的呀，可能每个人的体质不一样啦

美好的日子

不规律的生活也是容易引起失眠的呀，还是有要有正常的作息习惯才行。

美好的日子

努力生活 发表于 2024-05-23 22:38:04 [quote]幸运之星 发表于 2024-05-23 10:42:59 [quote]左西右东 发表于 2024-05-22 19:07:25 ( t$ C, l- C- x6 ?( c[quote]独孤影 发表于 2024-05-22 14:38:26 1 b7 |+ Y% D: z* {失眠是我们现代人的通病啊！我之前也经常失眠，晚上躺在床上辗转反侧，想的都是明天的事情，压力大啊！我就试了点小窍门，比如晚上泡杯热牛奶，听听柔和的音乐，还有规律地锻炼身体，慢慢地睡眠就好了起来！

不知道到底什么方法才能够摆脱失眠呢，是不是要多去外面走走[/quote] : w( {% B% Y& f* U$ L; Q + {! i( ~2 X- C& _% B! e6 U只要让自己身体过度劳累，还是容易睡得着，睡得香的，你试试[/quote] 9 }$ i1 N- _* U+ d1 M) f1 k 有时候过于劳累的话也是睡不着的呀，可能每个人的体质不一样啦[/quote] 但是这样的话，那也是要注意休息啊，还是身体健康重要

美好的日子

努力生活 发表于 2024-05-23 22:38:20 . f0 Q; W* H* {6 Q1 F4 p8 n失眠的时候肯定是会有的呀，特别是遇到烦心事的时候 , 没有人没有烦心事的吧

$ l4 Z/ X6 l8 A4 D: O 烦心事的时候吃也是难免的啦，每个人都会有这样的情况了

美好的日子

12358 发表于 2024-05-23 22:38:41 8 N4 l( B! k2 d y

我目前认为失眠是一种公主病，当劳累了一天后，晚上倒头就睡

6 l; |: @+ G: U: | 公主病也是没办法的呀，有些人主要是心理问题的吧

美好的日子

没牙的兔子 发表于 2024-05-23 22:39:00 3 O) u# j v: b3 @( L, z- y菠菜之后，压力就大了，会有失眠的时候，看起来菠菜并不是什么好事的。

) t8 z, V( Q0 ~! h& q0 N这样的情况还是因为自己啊，你要适当的去调整一下