【问答】你有过失眠的时候吗？

你说的都对

年纪大了之后，就会有失眠的情况了，现在也是越来越多了啊。

12358

我目前认为失眠是一种公主病，当劳累了一天后，晚上倒头就睡

没牙的兔子

菠菜之后，压力就大了，会有失眠的时候，看起来菠菜并不是什么好事的。

小雨点

失眠的时候也是有点，但是不会很多了，还是需要自己好好把握的。

努力生活

失眠的时候肯定是会有的呀，特别是遇到烦心事的时候 , 没有人没有烦心事的吧

努力生活

小雨点 发表于 2024-05-23 10:42:12 # M/ z- a# i1 y3 a, ]# Z/ H: o

失眠的时候也是有点，但是不会很多了，还是需要自己好好把握的。

这样情况当然是不能多的呀，不然的话身体也受不了的，还是要调整自己心态啦

努力生活

没牙的兔子 发表于 2024-05-23 10:42:25 菠菜之后，压力就大了，会有失眠的时候，看起来菠菜并不是什么好事的。

, v) m$ k( E) R! Q这个压力大的话肯定是不好的呀，长期失眠的话对身体也不好啊

努力生活

你说的都对 发表于 2024-05-23 10:42:45 . t1 f% n% T" P; l! Q. \. z1 r年纪大了之后，就会有失眠的情况了，现在也是越来越多了啊。

' ]$ d6 T S7 e: q, H! | ' ^! r' a7 I3 Q这个年纪大了的话肯定也是会有这样的情况了，只要是自己的心情也不好吧

努力生活

幸运之星 发表于 2024-05-23 10:42:59 [quote]左西右东 发表于 2024-05-22 19:07:25 [quote]独孤影 发表于 2024-05-22 14:38:26 : j( U! H0 Y1 f& \1 v, H& ^9 Y失眠是我们现代人的通病啊！我之前也经常失眠，晚上躺在床上辗转反侧，想的都是明天的事情，压力大啊！我就试了点小窍门，比如晚上泡杯热牛奶，听听柔和的音乐，还有规律地锻炼身体，慢慢地睡眠就好了起来！

" M$ t. }. b6 w8 T) S* O不知道到底什么方法才能够摆脱失眠呢，是不是要多去外面走走[/quote] - L4 I8 D2 [4 B5 n: k( o 只要让自己身体过度劳累，还是容易睡得着，睡得香的，你试试[/quote] 3 t0 ~* }8 M5 b # q# P4 M( M" k7 E3 {9 ~有时候过于劳累的话也是睡不着的呀，可能每个人的体质不一样啦

美好的日子

不规律的生活也是容易引起失眠的呀，还是有要有正常的作息习惯才行。

美好的日子

努力生活 发表于 2024-05-23 22:38:04 " M- Y- P/ Q1 t9 ~' E3 a[quote]幸运之星 发表于 2024-05-23 10:42:59 [quote]左西右东 发表于 2024-05-22 19:07:25 8 e- K8 ]3 H. t6 G" u- g) m6 C5 l[quote]独孤影 发表于 2024-05-22 14:38:26 失眠是我们现代人的通病啊！我之前也经常失眠，晚上躺在床上辗转反侧，想的都是明天的事情，压力大啊！我就试了点小窍门，比如晚上泡杯热牛奶，听听柔和的音乐，还有规律地锻炼身体，慢慢地睡眠就好了起来！

- U5 J+ x: h& a# q: B $ L: S+ k) A* A6 ^. V" r1 }( z不知道到底什么方法才能够摆脱失眠呢，是不是要多去外面走走[/quote] ( l2 `; @: ^8 A* a4 J 只要让自己身体过度劳累，还是容易睡得着，睡得香的，你试试[/quote] * E! D& ?1 {8 e+ p. [8 k0 U 有时候过于劳累的话也是睡不着的呀，可能每个人的体质不一样啦[/quote] 但是这样的话，那也是要注意休息啊，还是身体健康重要

美好的日子

努力生活 发表于 2024-05-23 22:38:20 / _$ c4 b+ Q6 F v失眠的时候肯定是会有的呀，特别是遇到烦心事的时候 , 没有人没有烦心事的吧

烦心事的时候吃也是难免的啦，每个人都会有这样的情况了

美好的日子

12358 发表于 2024-05-23 22:38:41 % v( }) q0 n( ]# ?

我目前认为失眠是一种公主病，当劳累了一天后，晚上倒头就睡

: n# X9 b' V! p/ f, |& v 公主病也是没办法的呀，有些人主要是心理问题的吧

美好的日子

没牙的兔子 发表于 2024-05-23 22:39:00 1 O9 b; X8 P) V) y7 D" O7 g; f菠菜之后，压力就大了，会有失眠的时候，看起来菠菜并不是什么好事的。

- ]1 R1 j0 ^. u6 V" ?' T x1 g* x M5 l2 X3 h( k这样的情况还是因为自己啊，你要适当的去调整一下