【问答】你有过失眠的时候吗？

你说的都对

年纪大了之后，就会有失眠的情况了，现在也是越来越多了啊。

12358

我目前认为失眠是一种公主病，当劳累了一天后，晚上倒头就睡

没牙的兔子

菠菜之后，压力就大了，会有失眠的时候，看起来菠菜并不是什么好事的。

小雨点

失眠的时候也是有点，但是不会很多了，还是需要自己好好把握的。

努力生活

失眠的时候肯定是会有的呀，特别是遇到烦心事的时候 , 没有人没有烦心事的吧

努力生活

小雨点 发表于 2024-05-23 10:42:12 0 B j; g- {' x

失眠的时候也是有点，但是不会很多了，还是需要自己好好把握的。

2 \* [- Z! w2 e8 }7 X这样情况当然是不能多的呀，不然的话身体也受不了的，还是要调整自己心态啦

努力生活

没牙的兔子 发表于 2024-05-23 10:42:25 , K9 G) H# _- A1 ~: G5 W$ I2 y菠菜之后，压力就大了，会有失眠的时候，看起来菠菜并不是什么好事的。

0 T1 g: N6 |/ d6 v- ]8 @4 { 这个压力大的话肯定是不好的呀，长期失眠的话对身体也不好啊

努力生活

你说的都对 发表于 2024-05-23 10:42:45 0 A; i8 s5 R+ i0 n年纪大了之后，就会有失眠的情况了，现在也是越来越多了啊。

: G! n7 E# x' s$ {1 c: c+ Z4 W* a $ m4 K+ u& G2 w1 @2 n% V3 |这个年纪大了的话肯定也是会有这样的情况了，只要是自己的心情也不好吧

努力生活

幸运之星 发表于 2024-05-23 10:42:59 [quote]左西右东 发表于 2024-05-22 19:07:25 [quote]独孤影 发表于 2024-05-22 14:38:26 8 S- Z5 d6 q2 ^* {( G8 a9 u失眠是我们现代人的通病啊！我之前也经常失眠，晚上躺在床上辗转反侧，想的都是明天的事情，压力大啊！我就试了点小窍门，比如晚上泡杯热牛奶，听听柔和的音乐，还有规律地锻炼身体，慢慢地睡眠就好了起来！

0 e7 f8 _" M3 j- w6 d) _/ d ( `, D" Z3 m' O不知道到底什么方法才能够摆脱失眠呢，是不是要多去外面走走[/quote] . N$ j6 v, F+ k& P0 m# o9 f 只要让自己身体过度劳累，还是容易睡得着，睡得香的，你试试[/quote] 有时候过于劳累的话也是睡不着的呀，可能每个人的体质不一样啦

美好的日子

不规律的生活也是容易引起失眠的呀，还是有要有正常的作息习惯才行。

美好的日子

努力生活 发表于 2024-05-23 22:38:04 [quote]幸运之星 发表于 2024-05-23 10:42:59 ( V3 T e4 }$ W1 C7 ]. ~/ ?1 U4 B0 Q+ q! C[quote]左西右东 发表于 2024-05-22 19:07:25 [quote]独孤影 发表于 2024-05-22 14:38:26 : v# z) Z5 G6 j失眠是我们现代人的通病啊！我之前也经常失眠，晚上躺在床上辗转反侧，想的都是明天的事情，压力大啊！我就试了点小窍门，比如晚上泡杯热牛奶，听听柔和的音乐，还有规律地锻炼身体，慢慢地睡眠就好了起来！

8 a& Y( t5 D' {7 w不知道到底什么方法才能够摆脱失眠呢，是不是要多去外面走走[/quote] + b6 F" M4 x2 |% C- N$ _0 ?6 G只要让自己身体过度劳累，还是容易睡得着，睡得香的，你试试[/quote] / w9 p. ~' r R, J! r# ^/ p 有时候过于劳累的话也是睡不着的呀，可能每个人的体质不一样啦[/quote] : B6 ?8 N9 ^ X% l+ t但是这样的话，那也是要注意休息啊，还是身体健康重要

美好的日子

努力生活 发表于 2024-05-23 22:38:20 2 \( a0 H1 a7 \3 H失眠的时候肯定是会有的呀，特别是遇到烦心事的时候 , 没有人没有烦心事的吧

& y5 y$ b% r8 z; V$ \. F 烦心事的时候吃也是难免的啦，每个人都会有这样的情况了

美好的日子

12358 发表于 2024-05-23 22:38:41 " x! B$ l1 B# v, s7 Z. f

我目前认为失眠是一种公主病，当劳累了一天后，晚上倒头就睡

6 N- o) X8 e' K0 Y- b# }! q3 y4 J * I. A, l1 }1 j6 s( S; b$ ~4 Y公主病也是没办法的呀，有些人主要是心理问题的吧

美好的日子

没牙的兔子 发表于 2024-05-23 22:39:00 ( }7 x$ P& C3 }( O) K" V5 z% e' r菠菜之后，压力就大了，会有失眠的时候，看起来菠菜并不是什么好事的。

, H$ f/ A4 x' f, v$ @% } 这样的情况还是因为自己啊，你要适当的去调整一下