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一. 活在当下0 X) F2 ], x& c; {+ A, Z- H
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用心感受生活，心情是自己的，不受周遭的影响，有什么烦心的事，跨过去，春天就不远了。回忆是模糊的，未来是虚幻的，现在最好，当下最好。$ P, P$ [ q+ v' X! Q! q
感受时光厚爱，美好尽收眼底。
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+ @4 }7 z1 c# j8 | 二. 好好吃饭，好好睡觉，适当运动+ w5 x3 N8 |4 \
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我不挑食，也不过饱。为了控制体重，每一餐基本上都是七分饱。我不像其她女人，我不怎么吃零食，不吃坚果，巧克力。可乐也很少喝。
: k" g" |$ ^$ m0 {2 Q' g 会午睡。子曰：中午不睡，下午崩溃。午睡也是习惯了，不睡觉，没精神。% `% @4 V4 ]0 F: d8 f
晚上没事儿，基本上天天都会出去跳广场舞，坚持五年了，风雨无阻。 R& _9 M3 s8 c; a5 [
5 l* V- m1 v b( {! H: W 三. 家里整洁，干净( @5 w; H( |5 w# W' h' k5 q
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作为家里的女主人，保持干净，整洁，就应该是一种习惯。
' p+ g3 x3 S1 I1 P+ w3 c9 t 其实，我也挺懒的，家里一盆花都没有，懒得伺候，还得浇水。
. e0 N' p; p. p% N; n$ s 家里更容不下宠物，养鱼还得换水，那样太累。
( G2 f k! [7 k$ u 我有一个习惯：运动鞋收起来之前，必须刷干净。就是皮鞋，鞋底，鞋面必须擦干净，所以家里的鞋盒，都跟新买的一样，里面没有泥土。( ^& H! Z/ _/ Z* l& _! z
- j# V9 n+ i% n6 d- t% P 四. 有时间，听听歌，练练字，
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没事儿的时候喜欢抄抄写写，抄一些散文，诗歌，歌词，好的语句，使自己慢下来。; t+ C9 Z: b# S: ~3 F+ |& w
喜欢听歌，不淡定的时候，会循环播放那首《琵琶语》，可以静心。
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五.持续学习，保持年轻的心5 k& K; s- I( ^: u3 G! I C+ J
4 e% D X m# M/ F4 k, k3 s 人到中年，经历了一些人和事，一路走来，没有敌人，全是老师，上了一课又一课，经历让我们成长，成熟而不世故。社会学科太复杂了，够自己学习一辈子。
0 ?" r+ T3 |1 j1 M6 _6 e, N+ ^. x 对世界保持好奇，心态也变得年轻，努力活成自己想要的样子，善良会写在脸上。6 d6 y5 W; j3 m* i: `9 q4 o2 Q
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人生不长，不必苛求完美，不为难自己，随遇而安。
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1 i- s/ @; a3 f5 b4 A" X& b' X 这世上，春有花，夏有雨，秋有风，冬有雪，生活如此美好，我还活着。生活明朗，怀揣幸福奔赴山海。
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发表于 2025-5-20 21:09
