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一. 活在当下+ P u+ }+ f/ l2 n8 H6 B; \) }# X3 n
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用心感受生活，心情是自己的，不受周遭的影响，有什么烦心的事，跨过去，春天就不远了。回忆是模糊的，未来是虚幻的，现在最好，当下最好。$ l/ M4 ?' N d' E
感受时光厚爱，美好尽收眼底。
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二. 好好吃饭，好好睡觉，适当运动
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我不挑食，也不过饱。为了控制体重，每一餐基本上都是七分饱。我不像其她女人，我不怎么吃零食，不吃坚果，巧克力。可乐也很少喝。
' g0 d3 P/ W3 c( t" r9 M 会午睡。子曰：中午不睡，下午崩溃。午睡也是习惯了，不睡觉，没精神。( ]( p8 A( Y6 Y, W. ?
晚上没事儿，基本上天天都会出去跳广场舞，坚持五年了，风雨无阻。3 Q, E" p3 L# r3 L8 }: \* y
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三. 家里整洁，干净( m$ C% A0 s0 o, y6 q+ E
% c$ b- C1 w$ t# a9 O; M0 A# v 作为家里的女主人，保持干净，整洁，就应该是一种习惯。
1 ?+ Q- W) ^" ^7 Y 其实，我也挺懒的，家里一盆花都没有，懒得伺候，还得浇水。
& e, c& X! i' X& E 家里更容不下宠物，养鱼还得换水，那样太累。+ A1 E( g' l* @+ Q3 N% ^( h
我有一个习惯：运动鞋收起来之前，必须刷干净。就是皮鞋，鞋底，鞋面必须擦干净，所以家里的鞋盒，都跟新买的一样，里面没有泥土。# k4 m) w4 l. k* N$ \
. a+ l! H4 R7 J% ^. f 四. 有时间，听听歌，练练字，/ P3 }2 N3 |. b1 c* R+ P
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没事儿的时候喜欢抄抄写写，抄一些散文，诗歌，歌词，好的语句，使自己慢下来。
/ ~0 T% r9 l9 v8 r/ v* D 喜欢听歌，不淡定的时候，会循环播放那首《琵琶语》，可以静心。5 c) j/ U" U9 Q+ x2 O2 L% K$ I: }
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五.持续学习，保持年轻的心3 X9 J, t9 g! X; A' @
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人到中年，经历了一些人和事，一路走来，没有敌人，全是老师，上了一课又一课，经历让我们成长，成熟而不世故。社会学科太复杂了，够自己学习一辈子。
1 i& w: ^9 `4 i0 e( d# i 对世界保持好奇，心态也变得年轻，努力活成自己想要的样子，善良会写在脸上。
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人生不长，不必苛求完美，不为难自己，随遇而安。
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& E1 r4 L; o8 t+ b/ n 这世上，春有花，夏有雨，秋有风，冬有雪，生活如此美好，我还活着。生活明朗，怀揣幸福奔赴山海。 * c4 P' u. r( H6 E7 P8 C
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发表于 2025-5-20 21:09
