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一. 活在当下
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1 U e7 s, J8 w4 x6 F" q 用心感受生活，心情是自己的，不受周遭的影响，有什么烦心的事，跨过去，春天就不远了。回忆是模糊的，未来是虚幻的，现在最好，当下最好。
, y' d+ j1 Y( [% v 感受时光厚爱，美好尽收眼底。" i. ?" ~1 k b% {2 A4 l( H
2 I+ I1 E7 |8 F- F% Y6 U 二. 好好吃饭，好好睡觉，适当运动% v- x7 _! ^& {+ o3 v: t4 a3 |3 G4 M
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我不挑食，也不过饱。为了控制体重，每一餐基本上都是七分饱。我不像其她女人，我不怎么吃零食，不吃坚果，巧克力。可乐也很少喝。
( K% d0 ^5 Q$ b/ y9 | 会午睡。子曰：中午不睡，下午崩溃。午睡也是习惯了，不睡觉，没精神。: d0 {. M% \8 |
晚上没事儿，基本上天天都会出去跳广场舞，坚持五年了，风雨无阻。
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三. 家里整洁，干净2 m) D1 K4 O/ [0 ^9 x
, t! x/ P) G/ W" B 作为家里的女主人，保持干净，整洁，就应该是一种习惯。
9 U4 Q, ^7 n8 G6 M. G 其实，我也挺懒的，家里一盆花都没有，懒得伺候，还得浇水。
+ ~: q! Y! o# a+ E5 ~$ ?+ U 家里更容不下宠物，养鱼还得换水，那样太累。# l) m8 E/ b2 b5 m5 E m
我有一个习惯：运动鞋收起来之前，必须刷干净。就是皮鞋，鞋底，鞋面必须擦干净，所以家里的鞋盒，都跟新买的一样，里面没有泥土。
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+ \5 Z9 }" z% c1 u 四. 有时间，听听歌，练练字，
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没事儿的时候喜欢抄抄写写，抄一些散文，诗歌，歌词，好的语句，使自己慢下来。8 e6 T( H( [. c- b0 g7 w7 H
喜欢听歌，不淡定的时候，会循环播放那首《琵琶语》，可以静心。
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1 _9 t; G- w2 p 五.持续学习，保持年轻的心
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人到中年，经历了一些人和事，一路走来，没有敌人，全是老师，上了一课又一课，经历让我们成长，成熟而不世故。社会学科太复杂了，够自己学习一辈子。
; T% ~ H; @ f1 p 对世界保持好奇，心态也变得年轻，努力活成自己想要的样子，善良会写在脸上。) [5 y |- [" u, `) F8 I" O+ K* E
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人生不长，不必苛求完美，不为难自己，随遇而安。' Q/ R: H/ U! K: T# B- N) Z8 P( Y
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这世上，春有花，夏有雨，秋有风，冬有雪，生活如此美好，我还活着。生活明朗，怀揣幸福奔赴山海。 + {3 M% E r N, X0 v$ Y
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发表于 2025-5-20 21:09
