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一. 活在当下: [5 n" c& l3 `
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用心感受生活，心情是自己的，不受周遭的影响，有什么烦心的事，跨过去，春天就不远了。回忆是模糊的，未来是虚幻的，现在最好，当下最好。6 e9 f" \3 C7 o$ c1 g
感受时光厚爱，美好尽收眼底。
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二. 好好吃饭，好好睡觉，适当运动
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v, L. J1 A$ l* _! t5 u( V 我不挑食，也不过饱。为了控制体重，每一餐基本上都是七分饱。我不像其她女人，我不怎么吃零食，不吃坚果，巧克力。可乐也很少喝。
' P3 K2 d- M4 \7 O3 ?' Z 会午睡。子曰：中午不睡，下午崩溃。午睡也是习惯了，不睡觉，没精神。9 W# p3 q+ l8 @8 P6 d
晚上没事儿，基本上天天都会出去跳广场舞，坚持五年了，风雨无阻。
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( v# M! o1 k1 x$ e 三. 家里整洁，干净7 ?$ l8 K7 n3 u! [: \5 Z
% H, ?+ M+ `7 k3 _# _8 _" X 作为家里的女主人，保持干净，整洁，就应该是一种习惯。
$ r/ T9 \1 t- j+ i0 g 其实，我也挺懒的，家里一盆花都没有，懒得伺候，还得浇水。
! X- q0 w3 w" X5 _0 D 家里更容不下宠物，养鱼还得换水，那样太累。9 j* t2 j4 y$ I ~* E. ?
我有一个习惯：运动鞋收起来之前，必须刷干净。就是皮鞋，鞋底，鞋面必须擦干净，所以家里的鞋盒，都跟新买的一样，里面没有泥土。
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5 O$ s/ q& ^, K0 c @9 o 四. 有时间，听听歌，练练字，
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没事儿的时候喜欢抄抄写写，抄一些散文，诗歌，歌词，好的语句，使自己慢下来。
) H. l$ W& E- _& `( G( N+ T4 _" H% x 喜欢听歌，不淡定的时候，会循环播放那首《琵琶语》，可以静心。" g, j' J2 _1 S" X) _% X' i
: [ D- H9 l$ D, g6 y/ j 五.持续学习，保持年轻的心
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4 ]. L. P. y! u# T7 }3 ^ 人到中年，经历了一些人和事，一路走来，没有敌人，全是老师，上了一课又一课，经历让我们成长，成熟而不世故。社会学科太复杂了，够自己学习一辈子。 2 C* d1 d0 v+ ~# {. H
对世界保持好奇，心态也变得年轻，努力活成自己想要的样子，善良会写在脸上。2 f; H2 { `- m) h3 L8 z
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人生不长，不必苛求完美，不为难自己，随遇而安。 S# \- Y; y3 k
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这世上，春有花，夏有雨，秋有风，冬有雪，生活如此美好，我还活着。生活明朗，怀揣幸福奔赴山海。
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发表于 2025-5-20 21:09
