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一. 活在当下
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用心感受生活，心情是自己的，不受周遭的影响，有什么烦心的事，跨过去，春天就不远了。回忆是模糊的，未来是虚幻的，现在最好，当下最好。
. i' Y0 E J; }6 ]# m, @- ] 感受时光厚爱，美好尽收眼底。7 [3 f7 u+ i, i; \( _2 F
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二. 好好吃饭，好好睡觉，适当运动
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我不挑食，也不过饱。为了控制体重，每一餐基本上都是七分饱。我不像其她女人，我不怎么吃零食，不吃坚果，巧克力。可乐也很少喝。
: V9 F/ H6 L4 N5 `$ L' S' @ 会午睡。子曰：中午不睡，下午崩溃。午睡也是习惯了，不睡觉，没精神。% r& t1 n. x; m2 ?8 F
晚上没事儿，基本上天天都会出去跳广场舞，坚持五年了，风雨无阻。
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三. 家里整洁，干净, x. x1 _' R7 I! ?
4 M2 O" b- m. o$ b' f2 g) L% k: I* f9 f 作为家里的女主人，保持干净，整洁，就应该是一种习惯。) i$ r+ b1 _- j, B, v
其实，我也挺懒的，家里一盆花都没有，懒得伺候，还得浇水。
" Y4 f' {" K. z 家里更容不下宠物，养鱼还得换水，那样太累。
' q) Y1 w$ l: G4 {# m' h/ O 我有一个习惯：运动鞋收起来之前，必须刷干净。就是皮鞋，鞋底，鞋面必须擦干净，所以家里的鞋盒，都跟新买的一样，里面没有泥土。
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- E: `0 l3 ~. C; \! l6 @1 a1 G 四. 有时间，听听歌，练练字，
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( t6 @4 ^ O% a+ `/ j m3 C; q5 O0 ? 没事儿的时候喜欢抄抄写写，抄一些散文，诗歌，歌词，好的语句，使自己慢下来。
9 K+ h7 a2 R; n' V/ J0 I 喜欢听歌，不淡定的时候，会循环播放那首《琵琶语》，可以静心。
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五.持续学习，保持年轻的心' [% m) T6 y( @
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人到中年，经历了一些人和事，一路走来，没有敌人，全是老师，上了一课又一课，经历让我们成长，成熟而不世故。社会学科太复杂了，够自己学习一辈子。
" r' Y/ i0 J. E. L 对世界保持好奇，心态也变得年轻，努力活成自己想要的样子，善良会写在脸上。
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人生不长，不必苛求完美，不为难自己，随遇而安。6 I) _- @; u4 n' V2 g& r' H2 z
. Z2 i+ ^3 l$ j) L" v1 s& o1 B 这世上，春有花，夏有雨，秋有风，冬有雪，生活如此美好，我还活着。生活明朗，怀揣幸福奔赴山海。 & F _, p" w1 |& \7 P) i
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发表于 2025-5-20 21:09
