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一. 活在当下
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用心感受生活，心情是自己的，不受周遭的影响，有什么烦心的事，跨过去，春天就不远了。回忆是模糊的，未来是虚幻的，现在最好，当下最好。8 G, w( {( C3 i' M
感受时光厚爱，美好尽收眼底。
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u) _6 o, l2 H 二. 好好吃饭，好好睡觉，适当运动
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* Z# N" Y/ z# \' j5 p- E6 X 我不挑食，也不过饱。为了控制体重，每一餐基本上都是七分饱。我不像其她女人，我不怎么吃零食，不吃坚果，巧克力。可乐也很少喝。- |/ g4 d/ X1 [: n5 X: \$ U! e
会午睡。子曰：中午不睡，下午崩溃。午睡也是习惯了，不睡觉，没精神。+ S5 D# c! y8 c3 t- s# b
晚上没事儿，基本上天天都会出去跳广场舞，坚持五年了，风雨无阻。2 F# L5 Y6 c$ C4 O* f% [
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三. 家里整洁，干净) B. p* H4 V9 S9 l2 ^
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作为家里的女主人，保持干净，整洁，就应该是一种习惯。
! c% O9 b8 A$ D. e: I% {" ` }7 ` 其实，我也挺懒的，家里一盆花都没有，懒得伺候，还得浇水。( p) _" d5 m2 ~+ r2 ]* \
家里更容不下宠物，养鱼还得换水，那样太累。
' j5 n; G8 _2 T* F2 s7 s: u 我有一个习惯：运动鞋收起来之前，必须刷干净。就是皮鞋，鞋底，鞋面必须擦干净，所以家里的鞋盒，都跟新买的一样，里面没有泥土。
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四. 有时间，听听歌，练练字，
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没事儿的时候喜欢抄抄写写，抄一些散文，诗歌，歌词，好的语句，使自己慢下来。2 t; _- W) h4 S
喜欢听歌，不淡定的时候，会循环播放那首《琵琶语》，可以静心。9 }' Z! i. R' c# A/ a5 g i
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五.持续学习，保持年轻的心
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& ^/ a$ D/ I0 B, Z! }! f9 c# U 人到中年，经历了一些人和事，一路走来，没有敌人，全是老师，上了一课又一课，经历让我们成长，成熟而不世故。社会学科太复杂了，够自己学习一辈子。 3 F" Y% y1 G' d5 B& s/ E8 H
对世界保持好奇，心态也变得年轻，努力活成自己想要的样子，善良会写在脸上。: w3 \$ v/ L0 J% m2 g/ R) H
2 W" K1 t" f3 ]( V9 A, a. W V 人生不长，不必苛求完美，不为难自己，随遇而安。
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这世上，春有花，夏有雨，秋有风，冬有雪，生活如此美好，我还活着。生活明朗，怀揣幸福奔赴山海。 9 o1 S6 O9 C. m/ H
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发表于 2025-5-20 21:09
