|
|
马上注册，结交更多好友，享用更多功能，让你轻松玩转社区。
您需要 登录 才可以下载或查看，没有账号？立即注册
×
谈如何保持长期奋斗的动力，说实话，其实我觉得我没啥资格说这个话题，因为我并没有完全做到，我想能做到的很少不过阶段性还是有的，比如一个月，半年，或者是一两年，为了某个目标，而保持激情，坚持，每天都保持着奋斗的动力，接下来就让我来说说我的经验。! S/ d/ ~; x ~, t* C3 x3 V* H
; ^3 C u8 L1 r, k% B8 E( @ [- s+ Q1 Y/ Z+ l. I# ?1 T
如果你需要保持长期奋斗的动力，首选要有目标，要有梦想，这个必不可少，如果你没有想要做到的事，那么你何来动力就算你每天保持着好的状态，那也是你的习惯好而已，很多时候这种习惯会不堪一击。5 d3 [& D0 B3 Y* e
" G7 ^, ~. G8 g- U; s8 Q0 `4 b; U J7 k
【运动】
7 u! R, o* V9 M6 P接下来就要为了完成这个目标，梦想而计划，首选身体是革命的本钱，要锻炼好身体，每天计划锻炼半小时，一小时之类的，针对自身的弱项，加以锻炼，这样就算你的动力还没起来，起码你的身体的机能会更加良好，这样就会垫定你培养长期动力的基础
* U% L' p) k; L3 b" P8 q5 x* J' j& ~6 L) ^0 T+ [4 x4 A( y
4 C+ Z, {1 D3 W8 j$ k
【进度】
8 |6 A' d F: O! M6 A6 A其次就是针对该目标进行进度的统计，就是说，每天都需要进步，每天进步哪怕一点点，你离目标都近一点，每天都要总结，觉得自己离这个目标到底还差多少，无时无刻的鞭策自己完成，久而久之，你就会以完成进度为动力，慢慢的接近目标
6 y8 ]+ _2 C- d- Q' K `, s
# ?8 C" o1 l4 ?* v
1 f8 a+ t5 M7 i( |【现实】" s ^7 O! ~, r8 U; u* i& B
有了前两还不够，最重要的还是两个字，希望！人们都说，无谓的希望是最害人的，不知道多少人觉得有一点点的希望，而荒废了大量的时间和金钱，希望二字，代表着梦想，更代表着现实，你要知道你要完成的这个目标现实不现实，有没有人完成过，如果没有，你又比其他人强多少呢，如果你有自信，那么就进行下去，这样你就不会遇到一点点的挫折，或是更大的挫折而放弃，丧失动力，还有一个小技巧就是再找一个人来时刻的监督自己，比如好朋友，好兄弟，但这个人必须是积极向上，乐观，每天都活力满满的，正所谓和优秀的人合作你就会变的更优秀，这样，动力将习以为常，无时无刻都充满斗志！+ ]% ]5 B! z- s8 Y5 N
1 _1 o. {2 ~6 Q2 k3 g Z; J* a1 n; F- R
【偶像】
& M7 o9 L- r0 C1 T# U0 Y. V每个人心中都有偶像和崇拜的人，可以经常看看他/她的书籍或是电影，这样对于激励自己有很大的帮助，或许你看过之后，就会满血复活！
% k6 I( j9 r0 S* Y4 G
1 l4 G0 M% ]8 ^7 R4 \2 O) Y! W J: h9 a4 }, C: M" s; p
% }1 b+ i" y# N/ k0 U3 M
) q$ J- C% W8 w* [
! j- B4 ^6 a4 [; s" Z7 |2 X) W9 G9 M& K
这是我的一点小经验，长期保持动力是困难的，但可以阶段性，为了某个目标保持的，如果你有梦想，那就加油！好好培养！直到完成为止！
2 W/ |$ z7 l+ a; Q, ^/ o* U- I& n4 Z2 j% S- t
: B p6 L* A* H' ~+ j+ k+ a) @) Y3 y# Y- v$ I/ s
2 h. k, y/ W Z, f& B y
|
|
发表于 2025-2-26 20:43
