你每天睡几个小时？

yb454553

似水流年 发表于 2025-3-22 09:23
, i7 l, [$ Z! M' i; q5 W我每天一般都是23点睡觉，6点多起了，差不多7个多小时

* ~0 A* L" S/ M) u1 R那这样的时间也是够充足的了，那这个睡的时间也是不少的

yb454553

百万富豪 发表于 2025-3-22 10:00
) f" l- X3 Y+ x: k/ ?现在每天7个小时左右吧，主要是有的时候晚上会多玩一会。

6 P: r+ F0 J8 i. r这个你晚上都玩什么呀？我都不知道，我也没看见你晚上在玩啊

yb454553

这个我每天也就睡个六七个小时吧，这个有的时候还能多睡点

奔四

这个每天7个小时左右的呢，也是习惯了，不用闹钟一样的就起来了的呢！

奔四

左西右东 发表于 2025-3-22 13:49
9 L7 f1 [, z5 Q. Z  Q# q反正我觉得每天能够睡足够7个小时就不错了有的时候真的是不要睡太多了吧

7 P% Q$ z0 X9 @' |是的呢，睡得越多感觉会月累了，这个是个问题的你额我觉得

奔四

nauQ2 发表于 2025-3-22 13:15
一般都是睡6-8小时吧，如果每天可以睡够八小时就相当不错的了，但需要工作的话，比较难 ...

. }) w7 ~$ y# r6 m, M7 U也是确实是了，现实真残酷，我也想睡懒觉啊， 但是不现实啊，很无奈的啊

奔四

海棠无香 发表于 2025-3-22 11:53
. q$ c5 U  t: P  a9 e% O) y睡觉一般都是早自然醒的，但是每天的数量好像是不一定的啊。

自然醒那是多么的幸福的事情的了， 真的是超级给力的了，很不错的了！

allin

我每天最少需要睡8个小时吧 因为不休息好是不可能会收米的啊

七秒记忆

主要是手机闹的，以前没有手机，也没有失眠，现在有了手机，倒是失眠了

七秒记忆

左西右东 发表于 2025-3-22 13:49
% c9 Y- O1 t( X反正我觉得每天能够睡足够7个小时就不错了有的时候真的是不要睡太多了吧

基本上11点就睡觉了，睡太晚也不行，还有孩子呢，也不能太任性了

七秒记忆

独孤影 发表于 2025-3-22 11:05
别说八个小时了，现在能睡满六个小时都算老天开眼了！以前的人哪有这么多花里胡哨的东西，天一黑就只能钻被 ...

那你是清闲，女人管孩子，早起还得做饭，晚上陪孩子学习，也不能看手机啊

七秒记忆

lantianyun 发表于 2025-3-22 12:21
这样看来你的这个时间都还是比较多的，还是比较自由的吧

其实男人还是轻松的，女人想问题比较多，琐碎的事情比较多，不清闲的

鱼天下菜

现在每天大概就是睡5个小时左右了哇，睡眠的质量太低了