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[问答] 你偶尔会有失眠的时候吗?

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发表于 2025-8-23 08:03 | 显示全部楼层 |阅读模式

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本帖最后由 海燕飞扬 于 2025-8-23 08:06 编辑
1 M0 c/ A  [' {3 c4 @  z3 g) l7 R% Z2 f7 S' x5 U! T. Z- L' U1 r
你偶尔会有失眠的时候吗?
3 i5 O( u* u5 X6 @
% Q" n" y" r! C( m6 q% P; y( j
现在的人生活工作压力大,普遍存在亚健康状态,失眠、焦虑的人不少,那么,你偶尔会有失眠的时候吗?' p' c+ ^! x( q/ M! w& ^+ c. S' {' q

: k/ |. g1 R1 A

5 Z4 ?% }% q" T3 l0 o+ {
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9 _" {7 N% E) K5 I5 m9 I5 ?( g
+ l! q! i4 ^, S3 z
下面我们一起探讨下你偶尔会有失眠的时候吗?

  k- X0 s- _* J8 I
优质回复我们都会进行金币奖励,让我们畅所欲言,说出我们心中所想,也给更多朋友们提个醒!

  a, g  X9 F4 p5 a/ j1 P
: ^- |+ V$ @. b2 ]4 u2 h. u4 T
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发表于 2025-8-23 08:04 | 显示全部楼层
偶尔会有失眠的时候,都是考虑事情多的时候会这样,看样还是有点小心眼啊
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发表于 2025-8-23 08:39 | 显示全部楼层
那肯定是的了,失眠是最难受的了,睡要睡不着,眼睛又睁不开,难搞的偶尔!
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发表于 2025-8-23 08:39 | 显示全部楼层
云水谣 发表于 2025-8-23 08:04
5 a# P0 q  t# D, ]1 H, t; n偶尔会有失眠的时候,都是考虑事情多的时候会这样,看样还是有点小心眼啊 ...

( K4 A; [2 v- {$ X# @是的呢,这个也是好难搞,失眠其实真是很痛苦的 ,起来在喝两杯看看哈哈 !
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发表于 2025-8-23 08:41 | 显示全部楼层
偶尔还是会有失眠的时候的,但不是经常,失眠真的太难受了
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发表于 2025-8-23 09:11 | 显示全部楼层
偶尔会有的,但是感觉并不是很严重的,自己还是心比较大的。
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发表于 2025-8-23 12:19 | 显示全部楼层
有时候压力大或者白天玩手机玩太晚,晚上就很难入睡,翻来覆去躺着,感觉头脑一直停不下来,好几次都数羊数到天亮。
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发表于 2025-8-23 12:38 | 显示全部楼层
有时赌气失眠,睡不着翻来覆去。
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发表于 2025-8-23 18:03 | 显示全部楼层
到了年纪睡眠肯定是一个问题,失眠的时候只能吃药了
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发表于 2025-8-23 18:03 | 显示全部楼层
风吟月 发表于 2025-8-23 12:19( h: f* E, D5 M3 `) p% K  F5 q3 z
有时候压力大或者白天玩手机玩太晚,晚上就很难入睡,翻来覆去躺着,感觉头脑一直停不下来,好几次都数羊数 ...

1 H& T) j- d/ c1 x1 G+ ~+ D0 R1 u这种情况下,我觉得还是吃点安眠药比较好一点
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发表于 2025-8-23 18:03 | 显示全部楼层
飞舞倾城 发表于 2025-8-23 08:41
+ d, O9 n2 p6 @9 h9 _! q$ l' W偶尔还是会有失眠的时候的,但不是经常,失眠真的太难受了
3 F1 `2 e0 w9 i
我们上了年纪之后,睡眠就永远是我们的一个头疼大师
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发表于 2025-8-23 18:33 | 显示全部楼层
这个我是会有的啊 失眠也是很正常的 但是总会补回来的 比如之前一天不睡觉 然后睡十几个小时
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发表于 2025-8-23 18:34 来自手机 | 显示全部楼层
现在我基本上都要过凌晨一点才会有睡意,可能是熬夜成习惯生物钟乱了。
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发表于 2025-8-23 18:37 来自手机 | 显示全部楼层
笑看人生 发表于 2025-8-23 18:33
3 U1 f3 i4 f6 m. W这个我是会有的啊 失眠也是很正常的 但是总会补回来的 比如之前一天不睡觉 然后睡十几个小时 ...
# L+ B, _: O, {
其实这样看似补回来了,但却是在恶性循环,这个睡觉的生物钟被改变了。
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发表于 2025-8-23 18:40 来自手机 | 显示全部楼层
风吟月 发表于 2025-8-23 12:19
% {8 M3 ?$ B; d4 B0 R+ i4 C有时候压力大或者白天玩手机玩太晚,晚上就很难入睡,翻来覆去躺着,感觉头脑一直停不下来,好几次都数羊数 ...
) d+ y1 R: H  H2 v
可能是脑细胞处在亢奋中难平静,就造成了失眠吧,现代人很多有这种情况。
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