你是如何缓解压力的？

小策 · 发表于 2025-9-11 17:52

lantianyun 发表于 2025-9-11 08:170 y8 d2 W9 J5 [4 w- A
只要对自己的生活的预期的目标不要太高了，就不会有太大的压力了

压力大？我直接梭哈完去睡大觉，天塌了还有庄家顶着呢

小策 · 发表于 2025-9-11 17:52

小雨点发表于 2025-9-11 05:35/ Q4 ^8 w: f, V3 J# U* L( a- P
压力太大的时候，就休息一下，感觉这个还是需要自己好好把握的。

压力大就去跑个步，或者约兄弟吃顿宵夜，喝两杯就啥都忘了

小策 · 发表于 2025-9-11 17:53

百万富豪发表于 2025-9-11 08:16
3 b: G) o, j3 r: V$ v压力太大的时候，确实是不大行的，我们还是需要有释放压力的手段了。

压力大就去跑两圈，或者约兄弟吃个烧烤，喝点小酒，啥烦恼都忘了

初秋2323a · 发表于 2025-9-11 19:49

有压力的时候就做一点放松的事情，安静等一会或者专注做事情

蔬菜沙拉 · 发表于 2025-9-11 20:34

这行压力大太正常了，我一般输急眼就去操场跑圈，跑累了躺草地上看天，啥烦恼都他妈暂时忘了

whywhy · 发表于 2025-9-12 00:55

砍掉输钱的菜，换个新盘口放松一下，运气是能修复一切的

whywhy · 发表于 2025-9-12 00:55

linx1978 发表于 2025-9-11 17:19! J( V T" V& ~: u$ I) j; Y, Y# }
锻炼确实能减轻压力，释放压力需要转移注意力，做运动也是其中一种有效的方式。 ...

运动确实是个好方法，转移注意力，释放压力，有时候真的很需要

whywhy · 发表于 2025-9-12 00:56

左西右东发表于 2025-9-11 08:22
2 l( E. I: U" G4 V" \2 P9 b如果这个压力实在是太大的情况下我们可以适当给自己放两天假出去外面走一走 ...

，没错，有时候就得走一走开开眼界，缓解一下压力！就是这样啦

whywhy · 发表于 2025-9-12 00:56

lantianyun 发表于 2025-9-11 08:18, \6 d3 C: t5 ~. ^6 K* A
这个时候还是需要能够停下手中的工作，好好的休息一下就可以了

停下手头活，好好休息。赌场也不错，玩玩赌局，放松放松。就差不多了。(QStringLiteral

cwx1994 · 发表于 2025-9-12 05:54

听音乐呢，这个确实是可以缓解压力的，而且也是可以提高工作效率的

cwx1994 · 发表于 2025-9-12 05:55

小策发表于 2025-9-11 17:51" o- L0 y; @! r* H7 N/ H
压力大时我就去河边钓钓鱼，一坐一下午，啥都不想，回来晚上再整两把百家乐放松下，稳得很 ...

这个也是非常不错的方法了呢，只要啥都不想是可以解决压力的

yb454553 · 发表于 2025-9-12 06:30

小雨点发表于 2025-9-11 05:35
+ Z9 y- T. _( Y; n压力太大的时候，就休息一下，感觉这个还是需要自己好好把握的。

这个有什么好不好？好把握的这个我压力了，当然是要缓解一下

yb454553 · 发表于 2025-9-12 06:30

百万富豪发表于 2025-9-11 08:16
7 c/ l* h0 u1 w% N, D* z压力太大的时候，确实是不大行的，我们还是需要有释放压力的手段了。

这个压力太大，为什么就不行呢？这个没有压力，你也没有动力啊，你必须要有压力

yb454553 · 发表于 2025-9-12 06:30

这个没有什么别的好的办法呀，这个就是偶尔的看看小视频，感觉就不错

奔四 · 发表于 2025-9-12 08:14

这个海蜇没有了，要不然就是看看小说，要不然就是看看电影，要不然就是你看看美女的啊！

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[问答] 你是如何缓解压力的？