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[问答] 天气冷了您是否保持早起运动?

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发表于 2025-9-23 08:54 | 显示全部楼层 |阅读模式

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马上要到十月份了,天气早晚的温差较大,有早起运动习惯的您是否会走出家门坚持运动?' k$ g2 x  c5 ]& _; Q8 u& A" @
4 ^, r) V. M/ }* e
那么,天气冷了您是否保持早起运动?% {4 G# s* i/ K  r( F
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360截图20250923085240516.jpg 3 ?0 M  j* z" u4 N6 h

* w! s  l4 D3 N# C5 x我们诚挚的邀请各位对此话题的热烈讨论。欢迎分享您独到的观点和积累的经验,让我们一同探讨,希望可以启发更多玩家,分享彼此的观点。. ]/ u/ X/ J% u: ^  G+ b1 F
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发表于 2025-9-23 08:55 | 显示全部楼层
坚持多年了,现在还是到时间久起来了,成生物钟了
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发表于 2025-9-23 09:13 | 显示全部楼层
天气冷了,有的时候确实是不想早早就起床这个很多人都有一种懒惰的情绪
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发表于 2025-9-23 09:14 | 显示全部楼层
飞舞倾城 发表于 2025-9-23 08:55
* W( h- y- t. h% W2 v9 T* w坚持多年了,现在还是到时间久起来了,成生物钟了
6 h' k/ U4 P! g! g* y8 M3 N8 v
到了时间之后的话呢,就马上起来,我觉得这还是一个非常不错的习惯呢
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发表于 2025-9-23 11:17 | 显示全部楼层
我自己是习惯早起跑步的,十月份一早一晚风凉了不少,刚开始出去跑还是挺难熬的。不过跑完出一身汗,整个人一天都精神,关键得咬牙坚持住。
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发表于 2025-9-23 11:51 | 显示全部楼层
早起还是很有难度的,我还是喜欢晚上锻炼的,也算是坚持了一段时间了。
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发表于 2025-9-23 15:06 来自手机 | 显示全部楼层
飞舞倾城 发表于 2025-9-23 08:55
7 e! }, o  j& F' D8 C! U坚持多年了,现在还是到时间久起来了,成生物钟了
) d+ s0 J  u" W7 s9 D( Z9 C0 X
还是很佩服像你这样坚持多年锻炼的人,这需要很强大的毅力。
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发表于 2025-9-23 15:07 来自手机 | 显示全部楼层
海棠无香 发表于 2025-9-23 11:51: Y% K& I$ g1 A4 |3 X; L: x
早起还是很有难度的,我还是喜欢晚上锻炼的,也算是坚持了一段时间了。

  g0 Q- y8 I2 s# H! [晚上锻炼也是形成一种潮流了,有部分人下班后就去健身房锻炼。
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发表于 2025-9-23 15:10 来自手机 | 显示全部楼层
风吟月 发表于 2025-9-23 11:17
" j: C$ W/ E  ~( }+ B2 v: g, [0 g$ Y我自己是习惯早起跑步的,十月份一早一晚风凉了不少,刚开始出去跑还是挺难熬的。不过跑完出一身汗,整个人 ...

* f; I2 m: V6 C  m我是坚持不了,锻炼这种东西也是很考验一个人的持久能力,我天冷就想躲在被窝里面。
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发表于 2025-9-23 18:14 | 显示全部楼层
天气变冷确实让早起运动变得有点困难,不过还是尽量保持这个好习惯
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发表于 2025-9-23 18:15 | 显示全部楼层
linx1978 发表于 2025-9-23 15:06
. A+ e! {1 C; R! I9 D还是很佩服像你这样坚持多年锻炼的人,这需要很强大的毅力。
7 a1 A, U; S- T; b5 D; B2 h
其实也经常想偷懒,但想着对身体好就坚持下来了
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发表于 2025-9-23 18:15 | 显示全部楼层
海棠无香 发表于 2025-9-23 11:51
% }! r+ B1 b- F) o. U0 u; W* ~9 h早起还是很有难度的,我还是喜欢晚上锻炼的,也算是坚持了一段时间了。
- X' s. m" e- Y8 H# d  P7 G8 l
晚上锻炼也不错,坚持下来对身体也好,有时候也这样
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发表于 2025-9-23 19:49 | 显示全部楼层
天冷了就更不想起床了,窝在暖暖的被窝里那才是真的舒服了
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发表于 2025-9-23 19:49 | 显示全部楼层
小策 发表于 2025-9-23 18:15+ |/ b& P* t) z( D
晚上锻炼也不错,坚持下来对身体也好,有时候也这样
* s4 D6 x% M5 r% }1 M$ E
不管啥时候锻炼都很好的啊,大家还是需要多锻炼一下了
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光影行者

发表于 2025-9-23 20:15 | 显示全部楼层
天一冷基本赖床,但咬咬牙出门跑两圈反而整天精神,这坎儿得自己迈过去
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