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[问答] 天气冷了您是否保持早起运动?

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发表于 2025-9-23 08:54 | 显示全部楼层 |阅读模式

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马上要到十月份了,天气早晚的温差较大,有早起运动习惯的您是否会走出家门坚持运动?
1 Q8 r& Z2 L) h. }, o
% |7 @9 k8 h" Q4 o1 P* ~2 O那么,天气冷了您是否保持早起运动?# j+ d  g+ J/ a1 l$ _7 d' `
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我们诚挚的邀请各位对此话题的热烈讨论。欢迎分享您独到的观点和积累的经验,让我们一同探讨,希望可以启发更多玩家,分享彼此的观点。7 Q, t6 t% N& m' F+ j+ U) G. l* D
1 ~* j+ }# P& Q3 h% }, }
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发表于 2025-9-23 08:55 | 显示全部楼层
坚持多年了,现在还是到时间久起来了,成生物钟了
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发表于 2025-9-23 09:13 | 显示全部楼层
天气冷了,有的时候确实是不想早早就起床这个很多人都有一种懒惰的情绪
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发表于 2025-9-23 09:14 | 显示全部楼层
飞舞倾城 发表于 2025-9-23 08:55
  G: d2 @) ~' r( m坚持多年了,现在还是到时间久起来了,成生物钟了
& ?( @7 }" ^/ A% @
到了时间之后的话呢,就马上起来,我觉得这还是一个非常不错的习惯呢
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发表于 2025-9-23 11:17 | 显示全部楼层
我自己是习惯早起跑步的,十月份一早一晚风凉了不少,刚开始出去跑还是挺难熬的。不过跑完出一身汗,整个人一天都精神,关键得咬牙坚持住。
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发表于 2025-9-23 11:51 | 显示全部楼层
早起还是很有难度的,我还是喜欢晚上锻炼的,也算是坚持了一段时间了。
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发表于 2025-9-23 15:06 来自手机 | 显示全部楼层
飞舞倾城 发表于 2025-9-23 08:552 [5 O2 i) j  R  D: y+ d6 _
坚持多年了,现在还是到时间久起来了,成生物钟了
- W3 O0 F% V  f7 X1 ]' @
还是很佩服像你这样坚持多年锻炼的人,这需要很强大的毅力。
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发表于 2025-9-23 15:07 来自手机 | 显示全部楼层
海棠无香 发表于 2025-9-23 11:51
$ s- w2 K6 T3 G8 F1 `早起还是很有难度的,我还是喜欢晚上锻炼的,也算是坚持了一段时间了。

. `% J, H3 k2 x' g: f晚上锻炼也是形成一种潮流了,有部分人下班后就去健身房锻炼。
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发表于 2025-9-23 15:10 来自手机 | 显示全部楼层
风吟月 发表于 2025-9-23 11:179 R8 D5 J* ?( D9 u/ L% f5 r
我自己是习惯早起跑步的,十月份一早一晚风凉了不少,刚开始出去跑还是挺难熬的。不过跑完出一身汗,整个人 ...

: V6 A0 F( ^: i* I7 ?& w我是坚持不了,锻炼这种东西也是很考验一个人的持久能力,我天冷就想躲在被窝里面。
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发表于 2025-9-23 18:14 | 显示全部楼层
天气变冷确实让早起运动变得有点困难,不过还是尽量保持这个好习惯
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发表于 2025-9-23 18:15 | 显示全部楼层
linx1978 发表于 2025-9-23 15:06! x# A9 J; Z% Y: \
还是很佩服像你这样坚持多年锻炼的人,这需要很强大的毅力。
6 N% y( e4 C1 m* H" ^( f. B
其实也经常想偷懒,但想着对身体好就坚持下来了
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发表于 2025-9-23 18:15 | 显示全部楼层
海棠无香 发表于 2025-9-23 11:51# z  K/ [8 \" ^
早起还是很有难度的,我还是喜欢晚上锻炼的,也算是坚持了一段时间了。
. v5 ^% O9 \0 H* k' x+ z
晚上锻炼也不错,坚持下来对身体也好,有时候也这样
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发表于 2025-9-23 19:49 | 显示全部楼层
天冷了就更不想起床了,窝在暖暖的被窝里那才是真的舒服了
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发表于 2025-9-23 19:49 | 显示全部楼层
小策 发表于 2025-9-23 18:15
( |9 d- z: K! x晚上锻炼也不错,坚持下来对身体也好,有时候也这样
; n2 K5 p" J/ l7 n+ D
不管啥时候锻炼都很好的啊,大家还是需要多锻炼一下了
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光影行者

发表于 2025-9-23 20:15 | 显示全部楼层
天一冷基本赖床,但咬咬牙出门跑两圈反而整天精神,这坎儿得自己迈过去
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