苹果香蕉这样吃，轻松燃脂平小腹！不用节食的天然瘦身法

cwx1994 · 发表于 2025-12-27 06:03

ronald263 发表于 2025-12-26 15:34% T0 q( |# S5 `' u/ I) F! O# g; R
要减肥盘的朋友还是要看看这些，可以去试试的咯

这个都是要好好看看的，如果需要减肥的还是可以过来试试的了。

cwx1994 · 发表于 2025-12-27 06:03

ronald263 发表于 2025-12-26 15:348 `; S/ G6 D! @1 p, x4 ]: s
这个是肯定了，都是需要自己去好好关注一下的咯

都是需要自己好好去关注一下为好的了呢，毕竟都是对我们有帮助的了。

yb454553 · 发表于 2025-12-27 06:50

似水流年发表于 2025-12-26 09:30
: \+ X) i8 c" {5 \2 w! J% s0 f减肥的饮品可以试试，方法简单都可以做的，有效果就不用节食了

这个节食的话是最不好的了，这个必须要合理的健康去吃饭了

yb454553 · 发表于 2025-12-27 06:51

飞舞倾城发表于 2025-12-26 09:451 Z! u1 D% l$ b% u! x: C( ^& \2 q
减肥是美女们一生的话题，版主的这个分享真不错

这个感觉不错的话，你就按照班组说的去吃吧，这样对你有好处的

yb454553 · 发表于 2025-12-27 06:51

那这样的吃法看起来是真的很不错，不过我很少吃这些水果，不喜欢吃

杨雪儿 · 发表于 2025-12-27 07:33

这个帖子对我帮助太大了我最近就是要减肥过年前要瘦个10斤

杨雪儿 · 发表于 2025-12-27 07:33

ronald263 发表于 2025-12-26 15:34- o, s( S/ s0 v( [2 I+ ?
这个是肯定了，都是需要自己去好好关注一下的咯

对于自己有帮注的帖子可以多看看，有需要的肯定是要收藏

杨雪儿 · 发表于 2025-12-27 07:33

垂钓园发表于 2025-12-26 13:45( k- X1 O4 g9 N r: P
苹果香蕉这搭配真挺妙，果胶和钾元素一搭，吃着不饿还顺带把肚子收拾了，比硬扛强多了 ...

确实是有这样的效果，那我就真的想要试一试这个方法

lantianyun · 发表于 2025-12-27 07:39

确实现在肥胖对我们来说也是一个大的问题，也是希望的就是能够去好好的学习一下

lantianyun · 发表于 2025-12-27 07:39

ronald263 发表于 2025-12-26 15:34/ B ? j( S) E: `& V3 G" b
要减肥盘的朋友还是要看看这些，可以去试试的咯

当然减肥也从多方面去看的，一个是运动，一个是饮食，一个是水果啊

lantianyun · 发表于 2025-12-27 07:40

江南一起发表于 2025-12-26 13:49
; m0 z: m; n& x" i1 D4 q控制饮食最关键，运动只是辅助手段，减重还是要管住嘴才行的啊！

控制饮食也是很关键的，也是需要的，就是能够去好好的控制一下

鸟鸡鸡 · 发表于 2025-12-27 08:38

也是来跟着版主学习养生啦，也是多学习起来的啊。

鸟鸡鸡 · 发表于 2025-12-27 08:38

ronald263 发表于 2025-12-26 15:343 a9 v+ A# u6 e9 D; g) z- X
这个是肯定了，都是需要自己去好好关注一下的咯

喜欢的话，那么就是可以去多关注起来，多学习起来的啊。

hubaobao · 发表于 2025-12-27 09:00

苹果看来真的是非常有营养的水果啊，这样吃也是可以了的

努力生活 · 发表于 2025-12-27 09:27

原来还有这样的说法。水果还是比较不错的可以多吃一点。

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