与强迫共存，强迫症的认知、成因与接纳式应对

bai · 发表于 2025-12-31 06:39

初秋2323a 发表于 2025-12-30 20:19
' d6 c7 ?) z# x; [有强迫症也是很痛苦了，这种情况要治疗也要很有耐心

确实，这种状态调整起来挺耗心力，需要持续投入时间和精力才能慢慢改善

杨雪儿 · 发表于 2025-12-31 07:30

如何解决强迫症也是因人而异吧要慢慢来应对态度也好

杨雪儿 · 发表于 2025-12-31 07:30

bai 发表于 2025-12-31 06:38+ i# y4 e& e1 P3 S
这个区分确实重要，搞清楚是思维驱动还是行为重复，才能对症下药

思维的驱动还是重复的，行为也是看情况来决定的

杨雪儿 · 发表于 2025-12-31 07:30

思维认知发表于 2025-12-30 23:38 R& ?; x! A8 z3 ]
强迫症确实挺磨人的，这种情况真不能急，治疗得有耐心，自己慢慢调整节奏才实在，急了反而容易乱了阵脚 ...

但是有的时候就比较着急啊，强迫症每个人其实或多或少有的

云水谣 · 发表于 2025-12-31 08:02

强迫症的人不少，这些人基本都是很要求的勤劳人，还是要卡看啥原因吧

奔四 · 发表于 2025-12-31 08:23

这个也是写得很不错了，好后看看，学习下了，都是有用的东西的了！

奔四 · 发表于 2025-12-31 08:23

bai 发表于 2025-12-31 06:38
- K8 P0 P: }6 D/ y- F* E, @* Q这个区分确实重要，搞清楚是思维驱动还是行为重复，才能对症下药

有道理了，反正还是需要自己安排，自己才是命运的主宰，加油的吧我们！

鸟鸡鸡 · 发表于 2025-12-31 09:04

强迫症这个东西还是很折磨人的啊，我以前也是有强迫症的啦。

鸟鸡鸡 · 发表于 2025-12-31 09:05

bai 发表于 2025-12-31 06:38: U- X) G e! c) B# F# r
这个区分确实重要，搞清楚是思维驱动还是行为重复，才能对症下药

也是需要去对症下药的正确的啦，自己去稳着来的啦。

lantianyun · 发表于 2025-12-31 09:19

黑雨衣大盗发表于 2025-12-30 22:10
& m: E; i0 m! M/ f S* ~强迫症是不太建议有的，那会让人很容易崩溃，我是受不了强迫症的人

其实有些人还是很多人都会有强迫症的，这种情况也算是比较正常的吧

lantianyun · 发表于 2025-12-31 09:19

bai 发表于 2025-12-31 06:38$ l! \( @ u( n9 H6 X9 c' Q
这个区分确实重要，搞清楚是思维驱动还是行为重复，才能对症下药

当然还是需要的就是能够对症下药，对我们来说也是非常的重要的

lantianyun · 发表于 2025-12-31 09:19

cwx1994 发表于 2025-12-31 06:06
' m0 X8 ]* p2 i& C' `! W这个也是要好好了解一下的，希望是可以让我们对自己有认知的了呢。

还是要过得一些认知一下自我吧，还是要需要去好好的去了解一下

lantianyun · 发表于 2025-12-31 09:19

思维认知发表于 2025-12-30 23:38- o$ @9 Z5 c R: h0 k) m) K
强迫症确实挺磨人的，这种情况真不能急，治疗得有耐心，自己慢慢调整节奏才实在，急了反而容易乱了阵脚 ...

具有强迫症的人也是会非常的磨人的，也是希望的就是自己去改变一下自己

努力生活 · 发表于 2025-12-31 09:59

过于强迫的话也是不太好啊，这个也是要保持良好的一个状态。

努力生活 · 发表于 2025-12-31 10:05

bai 发表于 2025-12-31 06:38% X- ?; l" D4 K% X: A: D
这个区分确实重要，搞清楚是思维驱动还是行为重复，才能对症下药

只能懂得对症下药，也是比较不错的。这个也是找到原因了。

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