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小雨点 发表于 2026-1-9 07:57 2 a! b; W& B, I5 q以前都是睡的晚起来的也晚，现在尝试改变早点入睡，早点起床，结果现在上班基本不迟到了，神清气爽还不错 ...
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没牙的兔子 发表于 2026-1-9 15:08" J) c0 L/ l1 [. I0 E7 s" V1 a 暂时还是重复之前的方式，没啥改变的，没时间去改变啊
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云水谣 发表于 2026-1-10 06:354 E" b' a6 `: u. B 一切都是按部就班的就行，没有啥改变的，没时间去改变
yb454553 发表于 2026-1-10 06:31& A- }5 I f; }9 P 那这个感觉不错的话，就多去走一走吧，但是我真的是没有那些时间的
没牙的兔子 发表于 2026-1-9 15:08/ j% B+ H l: `6 B4 N! x6 D/ G 暂时还是重复之前的方式，没啥改变的，没时间去改变啊
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小雨点 发表于 2026-1-9 07:57& o9 d6 k, S) n4 ^ 以前都是睡的晚起来的也晚，现在尝试改变早点入睡，早点起床，结果现在上班基本不迟到了，神清气爽还不错 ...
飞舞倾城 发表于 2026-1-9 08:52 9 [) l! u* X7 T8 C P9 S$ D以前总是很少出门的，现在也尝试多出去转转，附近的山水也是很不错的，建议大家都多出去转转 ...
小策 发表于 2026-1-9 18:17 # `" e% W/ t( ~" z% a6 z固定模式也挺好，至少不用费心折腾，省下来的精力够刷好几场球了
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小策 发表于 2026-1-9 18:174 n; F, \9 ^ q/ b# v: u; O 试过调整作息，结果发现凌晨的球赛看得更清醒，反而白天犯困
小策 发表于 2026-1-9 18:17. w, T( T# i. p; Z 固定模式也挺好，至少不用费心折腾，省下来的精力够刷好几场球了
yb454553 发表于 2026-1-10 06:31/ A" n+ C* ?! l/ G 那这个就好好的尝试一下吧，这个新的方式很不错的，必须要尝试
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yb454553 发表于 2026-1-10 06:329 h j- f1 d$ |* T( K7 y/ u 这个主要是没有尝试过呢，毕竟没有那个时间，也没有那些金钱
cwx1994 发表于 2026-1-10 05:462 r6 T/ M s6 q 这个也是非常好的方法了，很多的人都是喜欢去跑步来锻炼身体的了
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楼主: 海燕艾暖
发表于 2026-1-10 12:57
