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小雨点 发表于 2026-1-9 07:578 ~$ [" J" R3 l2 f& ] 以前都是睡的晚起来的也晚,现在尝试改变早点入睡,早点起床,结果现在上班基本不迟到了,神清气爽还不错 ...
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没牙的兔子 发表于 2026-1-9 15:08$ ~5 R5 s/ s2 t- H' K' T 暂时还是重复之前的方式,没啥改变的,没时间去改变啊
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千足金牌会员
云水谣 发表于 2026-1-10 06:357 _2 ?# X3 V: M 一切都是按部就班的就行,没有啥改变的,没时间去改变
yb454553 发表于 2026-1-10 06:31# w" E7 O$ x, p- J( t8 |. G9 v 那这个感觉不错的话,就多去走一走吧,但是我真的是没有那些时间的
没牙的兔子 发表于 2026-1-9 15:08 " I: l$ v) d- c/ c暂时还是重复之前的方式,没啥改变的,没时间去改变啊
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钻石用户
小雨点 发表于 2026-1-9 07:57. a4 r, @* Q: ~ A4 E 以前都是睡的晚起来的也晚,现在尝试改变早点入睡,早点起床,结果现在上班基本不迟到了,神清气爽还不错 ...
飞舞倾城 发表于 2026-1-9 08:525 A$ m- \2 ^# C! D- K$ Y8 ^ 以前总是很少出门的,现在也尝试多出去转转,附近的山水也是很不错的,建议大家都多出去转转 ...
小策 发表于 2026-1-9 18:17$ r" [ g- O; ^ q4 p8 n 固定模式也挺好,至少不用费心折腾,省下来的精力够刷好几场球了
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小策 发表于 2026-1-9 18:17 9 c) b7 h3 K4 y% [# b4 S( _ Z试过调整作息,结果发现凌晨的球赛看得更清醒,反而白天犯困
小策 发表于 2026-1-9 18:17 ' G' |6 u2 A/ z6 |! l; t: o+ [7 j固定模式也挺好,至少不用费心折腾,省下来的精力够刷好几场球了
yb454553 发表于 2026-1-10 06:31 . H& m# k$ g6 z; ^5 N* N2 `那这个就好好的尝试一下吧,这个新的方式很不错的,必须要尝试
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yb454553 发表于 2026-1-10 06:32 7 l7 Q$ c P j这个主要是没有尝试过呢,毕竟没有那个时间,也没有那些金钱
cwx1994 发表于 2026-1-10 05:46 , ^& a I8 F' q3 m. i! w9 V6 b- s这个也是非常好的方法了,很多的人都是喜欢去跑步来锻炼身体的了
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