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蔬菜沙拉 发表于 2026-1-20 00:07 " \& ?' r, q/ j6 n腰子配青菜确实养胃，不过别天天整，吃多了反而给肾添负担
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bai 发表于 2026-1-20 06:261 {/ o: y+ `* g" E 确实，补营养也要看身体反应，适量是关键，不然容易反效果
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bai 发表于 2026-1-20 06:26! y- R- X+ K' @5 x5 V- V0 O# j" w" \ 确实，补营养也要看身体反应，适量是关键，不然容易反效果
lantianyun 发表于 2026-1-19 12:154 F5 C4 e. l( E1 j) F+ q 确实这种东西也没有必要说一定有很大的好处，关键靠自己体内的一个抵抗力啊 ...
lantianyun 发表于 2026-1-19 12:15. G9 w7 l% X! ?, A9 \ 这种东西，当然不同的人的爱好肯定是不一样的，也是需要多去看一下
左西右东 发表于 2026-1-19 11:26 ( c( m) y( y9 Z4 i7 t/ p& u有些人确实不喜欢吃这种东西，感觉也没什么太大用处
linx1978 发表于 2026-1-19 17:47 4 J+ e/ C; e# N: ^腰子很少吃，这种吃腰子能补腰还真的不一定，所以来看看版主的科普。
垂钓园 发表于 2026-1-19 12:58 " w9 g" p6 X$ J! ~: H+ \& n# Y6 y吃多了可能真没啥特别变化，也就图个心理安慰呗
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没牙的兔子 发表于 2026-1-19 13:179 G5 o3 {- _' m) t4 J* d, m 男人都喜欢吃这个吧，希望那个是可以强身健体的，但也不要吃太多
左西右东 发表于 2026-1-19 11:266 L1 A E2 Q) y3 {2 G. H 确实不知道这个东西吃了到底会有什么样的变化反正看一看就行
whywhy 发表于 2026-1-21 12:477 ^1 F m" @" |5 V' Q% U: ^7 R 别人不喜欢吃没事，不是每样东西都对每个人都有用处，各人口味不同嘛，随缘吧 ...
江南一起 发表于 2026-1-19 17:391 ^1 f2 b' Q1 X9 V5 v9 R 过量纳入容易招来痛风和血脂警告，想尝味每周别超一两的啊！
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杨雪儿 发表于 2026-1-19 19:14 ( q8 j) h' O7 H1 Z& v$ h) c这个价值是可以的呀，但是有的人不太适合吃这个的吧。
蔬菜沙拉 发表于 2026-1-20 00:07 " S) D/ M% [# @' J* \( Y+ N+ h0 \/ \腰子补铁补锌确实顶用，但天天啃容易嘌呤超标，悠着点吃别补大发了
杨雪儿 发表于 2026-1-19 19:14 $ ?) e" e& W5 i- a# ]' A反正有的人吃了好，有的人不能多吃，也是要看情况来的
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楼主: 海燕飞扬
发表于 2026-1-21 12:28
