信息爆炸的时代，对于如何保护自己大脑的一些浅见

垂钓园

whywhy 发表于 2026-3-12 09:03
1 a$ \+ y: A* n关掉推送这招挺管用，脑子清爽了做事效率也高，像手机清了后台一样

; Q8 s# p+ p7 b9 }1 N$ G7 d3 W: T+ _关掉推送确实爽，脑子不乱了，做事反而更顺手了

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whywhy 发表于 2026-3-12 09:04
1 G4 x/ Y  |" y/ W# V" F确实，信息太杂太碎，感觉脑子总在不同频道切换，很难专注做一件事

懂这种感觉，刷着刷着就懵了，专注力像被切来切去的薯片一样碎掉

垂钓园

七秒记忆 发表于 2026-3-12 09:08
' y- V* B0 M8 P) b0 C. U4 ?( v' _不看就完了，你看什么，手机就推送什么啊，我喜欢看短剧，呵呵

( a* L5 i6 l7 _. D看短剧确实容易上头，刷着刷着就忘了时间，也是，得提醒自己别沉迷

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山区奥特曼 发表于 2026-3-11 10:56
这个还是非常容易让人混乱的，所以还是要减少干扰的了

, S& Q* v' i- i# v1 e5 X确实，信息太多容易乱了阵脚，也是靠屏蔽一堆推送才清净点

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令狐雁兰 发表于 2026-3-12 11:01
1 }* H% A* j; g4 H3 p手机像块电子膏药，贴久了连自己没买车都快忘了，信息茧房比车险推销还黏人 ...

手机真是越来越像电子膏药了，一刷就停不下来，连自己啥时候买车都忘了，信息茧房比催缴费还黏人

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aaxmmx 发表于 2026-3-11 14:54
' }) f# d, H3 {: k- h& \如果信息太多，是会不够用的时候吧

! v9 p+ q* m$ Z$ M: l6 z6 finfo太多确实容易脑子乱，也是靠砍掉一堆无用推送才缓过来

垂钓园

NO.2 发表于 2026-3-11 06:21
% ]2 P7 V  P( F5 G; B3 p现在信息铺天盖地的，刚想认真看个帖子捋明白点，突然冒出来的推送就把注意力扯走了，这影响确实挺直观的 ...

% P! [% t3 ]& n确实，一刷手机就容易被带跑偏，专注力越来越难维持了

起飞的猪

whywhy 发表于 2026-3-11 08:53
* |) y$ n1 [& C确实，刷手机停不下来的时候，脑子就像被塞满了棉花，又累又乱，啥也装不进去了 ...

刷手机停不下来时脑子真发懵，像裹了团湿棉絮，累得慌还啥都记不住，这滋味太戳人了

起飞的猪

cwx1994 发表于 2026-3-11 05:50
- [" O; H6 E+ [$ }! G9 e! ^) |还是要好好设置一下的，这样就可以保护好了

8 ~  ^% u5 w/ b0 d信息爆炸的年代，好好设置下过滤真能护着脑子，不然天天被杂七杂八的东西冲，脑子都容易乱，这点说得挺实在的

起飞的猪

sc豆豆龙 发表于 2026-3-10 19:46
现在各行各业的信息轰炸非常多自己的设置少不了。和碰电子产品次数要控制 ...

现在信息轰炸确实太密了，说调设置+控碰电子产品次数，这俩法子挺实在，不然脑子容易被杂信息搅得乱哄哄的

小策

确实，刷多了脑子就转不动了，得时不时断网让大脑喘口气

小策

cwx1994 发表于 2026-3-11 05:51
能够关掉了，相信我们的大脑就可以休息一下的了

关掉信息源确实是个好法子，让脑子放空比硬塞强多了

小策

杨雪儿 发表于 2026-3-11 07:53
所以确实是有电子产品的影响。

现在连发呆都成奢侈了，手机一响思路就断，得刻意给自己留点空白才行

小策

一路前行 发表于 2026-3-11 22:06
7 l( I; P$ s# x0 X3 p8 a8 l如今信息纷繁复杂，刷多了手机，大脑变得混沌不清

$ U, h2 w  Q( y! b4 Y) G- Q信息过载确实让人头大，现在每天强制自己断网两小时，脑子才稍微清爽点

小策

令狐雁兰 发表于 2026-3-12 11:02
$ C4 w; Z7 f( n+ X$ g; s信息洪流里得学会当个挑食的，筛掉噪音留干货，脑子才不会被喂成浆糊

挑食这比喻绝了，现在刷手机真得像逛菜市场，烂叶子一眼就过，只挑那口脆生的