3014
9万
4351
海燕硕士
使用道具 举报
蔬菜沙拉 发表于 2026-3-23 20:42; a5 k0 l$ I4 Y7 w# C& F) O0 |2 T5 C 午睡后脑子确实清醒多了，像重启过一样，一般趴桌睡20分钟刚好够用
小策 发表于 2026-3-23 17:47) H- a" l6 {$ V1 @* x) ] 午后眯一会儿确实能提神，不过也得看时长和睡眠质量，太长反而可能影响晚上的休息 ...
aaxmmx 发表于 2026-3-23 13:34) S: r$ h" Y0 n 看起来午睡也是非常重要的了
3873
8万
5301
蔬菜沙拉 发表于 2026-3-23 20:42 8 q+ d5 b- T- ^& ?; T$ J午睡后脑子确实清醒多了，像重启过一样，一般趴桌睡20分钟刚好够用
左西右东 发表于 2026-3-23 19:56 8 Y/ E: h D# P4 D时适当的充电还是可以的
左西右东 发表于 2026-3-23 19:56 3 `0 W' [$ [# z. Z) y这个午睡的习惯真的是挺好
1770
1万
左西右东 发表于 2026-3-23 19:565 x1 N, s. ?/ I F7 m 时适当的充电还是可以的
蔬菜沙拉 发表于 2026-3-23 20:42# p$ S0 ?& ^+ C; r% ?) V. ?) d 午睡后脑子确实清醒多了，像重启过一样，一般趴桌睡20分钟刚好够用
57
3万
钻石用户
11
禁止发言
本版积分规则 发表回复 回帖后跳转到最后一页
注册超过180天
精华帖大于50个
精华帖大于10个
论坛美女用户
回帖数大于2万
完成过金币交易的会员
论坛在线时间达到10万分钟的会员
申请条件：光影杂谈区回帖 ≥ 300
广告合作|福利汇|论坛简介|钱包教程|手机版|小黑屋|Archiver|海燕论坛
楼主: 鱼天下菜
发表于 2026-3-24 07:30
