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钻石用户
bai 发表于 2026-4-5 06:29 " y: Y [9 S0 S5 [确实,这种梦挺正常的,关键是别让情绪影响白天的状态,放松心态就好
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yb454553 发表于 2026-4-6 08:01 & ^5 k- a0 G* G5 K" {) e这个生活习惯,大家是调理不了的
垂钓园 发表于 2026-4-5 12:04' O& y9 k: q$ e6 ]4 w$ ]# ` 频率低的话确实不用慌,顺其自然就好,太在意反而容易焦虑
垂钓园 发表于 2026-4-5 12:03 - c" \6 s8 ~8 M/ f& R: W- P哎,醒来啥都不想,直接去洗把脸,比琢磨强多了
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铂金用户
奔四 发表于 2026-4-5 06:32# t0 W2 m3 J+ E8 a, L8 T 就是了, 不要太纠结,就是单做了一个梦就好了, 这个无所谓的啊1
whywhy 发表于 2026-4-6 08:31 $ {9 ]2 Y3 v- G/ K8 W9 E1 K这种体验确实挺影响状态的,可以试试睡前做些放松活动转移注意力
令狐雁兰 发表于 2026-4-6 10:408 v4 Z9 W7 f. t$ L 清醒点,冷水拍拍脑门比瞎琢磨管用,梦里那点事儿别当真
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千足金牌会员
蔬菜沙拉 发表于 2026-4-5 20:36 ( B; H9 d5 h7 c( B/ A2 n醒都醒了还琢磨啥,该干嘛干嘛,梦里那点破事儿翻篇儿就完事儿了
杨雪儿 发表于 2026-4-6 07:26 2 m I& i! q1 d: ~9 z/ e0 L& }* ^; e我不想做梦,总感觉做完梦醒来好累
aaxmmx 发表于 2026-4-5 14:381 y& y; E9 h, l" T: V- C 这个也是没有什么纠结的了自己过的好就行
aaxmmx 发表于 2026-4-5 14:38) v4 T5 [; e: W j$ D 确实是要做到顺其自然的就好了啊
NO.2 发表于 2026-4-6 06:128 C7 B/ i) ^" o' @# }9 b 春梦就跟看了场免费球赛似的,爽过散场就完事儿,别较真——潜意识放风而已,当真琢磨反而添堵,哪能跟实 ...
bai 发表于 2026-4-6 06:20$ u0 b6 r% b. m- r/ _& ]) b. X 运动后出汗确实能缓解这种情绪,感觉身体清爽了不少,可以试试这种放松方式 ...
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海燕硕士
令狐雁兰 发表于 2026-4-5 10:59 $ v+ q2 Z$ Q, k$ l2 Q* ~梦这玩意儿就像过眼云烟,醒了就散,别较真,该吃吃该喝喝,日子不还得接着过嘛 ...
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