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钻石用户
bai 发表于 2026-4-5 06:29+ M( K p1 s( G 确实,这种梦挺正常的,关键是别让情绪影响白天的状态,放松心态就好
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yb454553 发表于 2026-4-6 08:01# E- }% c8 M: z 这个生活习惯,大家是调理不了的
垂钓园 发表于 2026-4-5 12:04 / W2 W3 h" d4 K, f3 G+ ^8 R8 [频率低的话确实不用慌,顺其自然就好,太在意反而容易焦虑
垂钓园 发表于 2026-4-5 12:039 C6 }3 f' l8 w X 哎,醒来啥都不想,直接去洗把脸,比琢磨强多了
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铂金用户
奔四 发表于 2026-4-5 06:32 9 f) D2 M0 v) F+ Q- [就是了, 不要太纠结,就是单做了一个梦就好了, 这个无所谓的啊1
whywhy 发表于 2026-4-6 08:31 1 W8 h. y. u) [ x这种体验确实挺影响状态的,可以试试睡前做些放松活动转移注意力
令狐雁兰 发表于 2026-4-6 10:40) c/ k# l1 x, E7 S0 ^ 清醒点,冷水拍拍脑门比瞎琢磨管用,梦里那点事儿别当真
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千足金牌会员
蔬菜沙拉 发表于 2026-4-5 20:36& T# ?! W) d- w6 C* L 醒都醒了还琢磨啥,该干嘛干嘛,梦里那点破事儿翻篇儿就完事儿了
杨雪儿 发表于 2026-4-6 07:26; o! J3 u6 ^1 R$ b 我不想做梦,总感觉做完梦醒来好累
aaxmmx 发表于 2026-4-5 14:38 & l' I! r/ r x/ [( [ q0 Y这个也是没有什么纠结的了自己过的好就行
aaxmmx 发表于 2026-4-5 14:386 A6 Q; j) t- U 确实是要做到顺其自然的就好了啊
NO.2 发表于 2026-4-6 06:12/ k' z) _3 K; @, e! y( K 春梦就跟看了场免费球赛似的,爽过散场就完事儿,别较真——潜意识放风而已,当真琢磨反而添堵,哪能跟实 ...
bai 发表于 2026-4-6 06:20# I- e3 k1 |& x5 Q+ f 运动后出汗确实能缓解这种情绪,感觉身体清爽了不少,可以试试这种放松方式 ...
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海燕硕士
令狐雁兰 发表于 2026-4-5 10:59 / J7 ]/ Z x3 Q8 m* R梦这玩意儿就像过眼云烟,醒了就散,别较真,该吃吃该喝喝,日子不还得接着过嘛 ...
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