|
|
马上注册，结交更多好友，享用更多功能，让你轻松玩转社区。
您需要 登录 才可以下载或查看，没有账号？立即注册
×
有效管理个人时间对于我们来说至关重要，时间每日只有24小时，怎么分配才不至于让我们在这繁忙的生活、工作、学习、娱乐中手忙脚乱，无所适从，白白浪费了呢？在我看来，可以按一下方法去做：) S& M- N/ Y) s3 n+ F
3 }, h' Q' `0 O9 ~* v& G2 Z1、 罗列任务清单并制定计划：每天晚上列出第二天要完成的任务，按照重要性和紧急性进行排序。什么时候该做什么事，都要写得清清楚楚，明明白白。尽可能的在规定时间内完成各种事项，甚至要提前完成事项，以给有突如其来的意外事件预留时间处理。这样做可以帮助你每天做事有条理，不会手忙脚乱。 _& W5 l! @: r8 { g8 E
9 e7 X$ O6 ~" Y$ A" W8 E
2、合理利用碎片化时间：一整天当中有很多碎片化的时间，如坐公交、上厕所、吃饭或排队买单时，可以好好利用这些时间来完成一些小事，如回复信息或阅读。2 T+ _$ D9 @' I. c( b
& x+ O% h ]( j. }" s$ r# t: K; ]
3、拒绝拖延症：拖延是一种坏习惯，会严重影响时间管理，打乱行动计划。时间一到，就应该立即行动，避免拖延。比如早上闹钟响起，就要立即起床，而不能赖床。3 p. R/ t% x6 @
4 O: b5 k, ]) _, y7 \4、早睡早起：保证充足的睡眠是应对一整天工作的基础。良好的睡眠质量有助于提高第二天的工作效率。! e, K6 }. R8 `# {1 }6 _( S5 r
$ V" P( C* Q; A6 q8 E. e5、为每个任务设置时限：给每个任务设定一个合理的完成时限，超出时限就应该等到下一个空闲时间去完成。这一方面有助于帮助提高速度，在规定时间内完成任务，另一方面也不会挤压下一个任务的完成时间。
: o' B& Y' j' n) {8 g. u6 S' z3 _' r( g! x/ ~( b& R! W9 l5 i4 I: [
/ W. Q. W5 p- `5 W- e- @. z1 H$ @( E" V
( W/ N9 A5 E7 Y. V1 D% A0 r7 g
|
|
发表于 2024-7-16 11:53
