有什么提升性能力的食物，大伙来讨论下？

cwx1994

这些食物还是很多都是自己喜欢吃的，还是非常有好处的了呢。

cwx1994

whywhy 发表于 2025-11-22 12:02
生蚝不错啊，吃了也许会有惊喜呢，多了解一下很重要

9 w& h3 k4 o5 U2 U还是可以多吃一些的了，对我们是会有非常大的帮助了呢。

鸟鸡鸡

都是一些热性的东西啊，这些吃得多了，也是容易痛风的啊。

鸟鸡鸡

whywhy 发表于 2025-11-22 12:01
: ~9 G2 V6 H6 m6 m5 v) ?+ G7 Z生蚝确实被认为具有滋阴补肾的功效，但壮阳效果因人而异，并非一定适用，需因人而异哦 ...

生蚝那是好东西啊，可惜大的好吃的生蚝还是蛮贵的啊。

努力生活

其实我觉得食物的作用也不是很大的啦，只要是平时生活习惯好就可以了。

努力生活

whywhy 发表于 2025-11-22 12:02
生蚝不错啊，吃了也许会有惊喜呢，多了解一下很重要

; ]; @6 b, H2 \' @3 ?生蚝听说也是比较不错啊，不知道是不是真的有作用呢？

yb454553

没牙的兔子 发表于 2025-11-22 05:09
还有个生蚝，好像楼主是没有提到了，不过已经是总结的比较全面了。

这个确实是比较全面的了，看来楼主对这方面还是比较有研究的

yb454553

小雨点 发表于 2025-11-22 06:13
看楼主列出来的这些食物，还真的是有不少的，以后是不是要多吃点了。

/ k3 u2 Q* c# b2 k你感觉对自己有帮助的话，那就多吃一点呗，这些东西还是很不错的

yb454553

这个海胆应该是很美味的吧，我没有吃过海胆，这个听说是很不错的

bai

yb454553 发表于 2025-11-23 11:03
6 \4 Q7 C* d" m% v这个确实是比较全面的了，看来楼主对这方面还是比较有研究的

  f! B) I; J+ h9 u* ?哈哈，那也是，平时瞎琢磨，多看看总没坏处，互相交流下挺好的

bai

努力生活 发表于 2025-11-23 10:46
其实我觉得食物的作用也不是很大的啦，只要是平时生活习惯好就可以了。

1 [% }& F0 d+ |; F" n+ h# `( v嗯，说得有道理，保持规律作息确实比单靠吃什么要实在得多，长期效果也更靠谱

bai

yb454553 发表于 2025-11-23 11:03
5 ?' u  r2 h) N- ~你感觉对自己有帮助的话，那就多吃一点呗，这些东西还是很不错的

( t: d- E5 J9 h( D确实，如果有效果，适量坚持应该会更有帮助，毕竟身体感觉最重要

bai

lantianyun 发表于 2025-11-22 11:11
一般从来说，这个食物的话，滋阴和壮阳都是连在一起的，都有这样的一些功效的 ...

8 C. S: j0 O9 U看起来挺有道理，滋补和增强方面可能确实有关联，多注意均衡营养吧

蔬菜沙拉

一路前行 发表于 2025-11-22 23:06
生蚝的品质虽佳，但食用后未必能带来预期效果，要看原材料和做法

生蚝这玩意儿新鲜度和火候确实关键，搞不好吃着跟嚼橡皮似的白花钱

美好的日子

这个温补的食物还是比较多啊，就看自己能不能受得了。