买过什么健身小物件，您觉得对身体健康有帮助？

cwx1994

令狐雁兰 发表于 2026-1-12 12:09
- \* P+ P# m  o, E, y. H" S那款可调节哑铃挺实用，省空间又灵活，练久了才懂细节设计对坚持锻炼有多重要 ...

5 g+ T$ s0 k, Z' A5 T  T9 f# ?9 o看起来确实是非常重要的了，这个只要炼久了感觉效果就会出来的了。

cwx1994

令狐雁兰 发表于 2026-1-12 12:10
跳绳这玩意儿贵在坚持，断断续续练了半年，心肺和耐力确实肉眼可见地涨 ...

这个都是需要坚持的了，不过跳绳的强度有点太大了坚持不会太长时间的

cwx1994

令狐雁兰 发表于 2026-1-12 12:10
东西再好不用也是摆设，健身这事儿还得靠真动起来，器械反倒是其次

: ^2 a* L" }+ i' X; U8 W7 a这样 的说法也是非常正确的了，这个都是要依靠坚持才能成功的了。

bai

感觉现在大家对健康越来越上心，买个小东西也能让人更有动力去坚持运动

bai

ronald263 发表于 2026-1-12 10:47
' I) ~# t3 W3 A. @0 S8 S8 l# I反正关键还是要看能不能坚持，坚持才是最关键的咯

6 q7 X0 @# Y0 C" Z坚持确实是个坎，不过找点有意思的小玩意儿或许能稍微降低点坚持的难度吧

bai

令狐雁兰 发表于 2026-1-12 12:09
( u! R" c/ w# U: ~% B5 [9 a那款可调节哑铃挺实用，省空间又灵活，练久了才懂细节设计对坚持锻炼有多重要 ...

/ R" L; C5 w& ^细节设计确实能提升体验感，对养成锻炼习惯挺关键的，这点深有体会

yb454553

lantianyun 发表于 2026-1-12 08:02
我买个跳绳用来健身的，其实这个东西只还是有作用，只是需要坚持

这个确实很不错的，这个经常跳绳，对身体还是比较有好处的了

yb454553

飞舞倾城 发表于 2026-1-12 10:29
1 N2 P' ?9 |6 @' f: U我是买的一个呼啦圈经常用，觉得还是和有用处的，就是不能饭后马上摇，要注意时间 ...

1 Y. B6 j, B5 @6 ~2 ~- i# c这个呼啦圈其实也是挺好的，这个感觉是必须要玩一下才可以

yb454553

这个我是什么都没买过的主要是我没有那个时间健身的啊

杨雪儿

以前买过绳子跳绳啊还有买过呼啦圈这些应该也算

杨雪儿

令狐雁兰 发表于 2026-1-12 12:10
东西再好不用也是摆设，健身这事儿还得靠真动起来，器械反倒是其次

确实要行动起来，不然放在那里吃灰也是没有意义

杨雪儿

ronald263 发表于 2026-1-12 11:01
很多东西都是这样子，感觉用着用着就是用不上的咯

; ~7 E# R2 ?9 b1 H我都是买来用一段时间就不想用了，不知道为什么

杨雪儿

左西右东 发表于 2026-1-12 08:13
' d8 Q# D, p; L, m/ A: g. N我买了一个呼啦圈然后转了两天但是也是没有坚持下去的呢

7 D( q- ?# ]! f& z我也是这样买了呼啦圈，现在都放在家里吃灰了

令狐雁兰

垂钓园 发表于 2026-1-12 12:47
3 z, M- f  f  s+ y/ d买了也白买，关键还是得天天用，不然再好东西也是摆设

2 N- E) Q8 e" X5 s3 V健身器再贵不如坚持狠，器械是死的，人是活的，动起来才有戏

令狐雁兰

海燕艾暖 发表于 2026-1-12 20:49
, r) g5 D+ r2 g0 G% i是的。想起就用一下是没有效果的，需要长期坚持才能达到健身的目标。

5 X4 _$ A8 E/ v4 h: y5 f7 G器材再好也得靠日拱一卒，三天打鱼两天晒网，神仙器械也救不了