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楼主: 海燕艾暖

[问答] 买过什么健身小物件,您觉得对身体健康有帮助?

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光影行者

发表于 2026-1-13 18:08 | 显示全部楼层
linx1978 发表于 2026-1-12 23:35  ^: J" N- V6 J5 |
读书的时候也是赶时髦学别人买过哑铃,但现在都在杂物间里面吃灰很久了。 ...
( W8 Y6 J4 |# k) L8 `
哑铃吃灰太正常了,那套瑜伽垫现在也压箱底,买装备容易坚持难啊
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发表于 2026-1-13 19:31 | 显示全部楼层
杨雪儿 发表于 2026-1-13 07:428 g1 ]5 ^5 ?% N' A* ~1 \
我也是这样买了呼啦圈,现在都放在家里吃灰了
1 x" @4 d7 f; T- r- w
呼啦圈这玩意儿确实容易闲置,那个也在角落积灰好久了,健身热情来得快去得也快啊
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发表于 2026-1-13 19:31 | 显示全部楼层
垂钓园 发表于 2026-1-13 13:44
% h; w* ?! L& c: y跳绳确实挺费劲的,试过两天就放弃了,后来换成散步反而坚持下来了

1 R& I# y& M) R跳绳确实挺考验毅力,散步这种低门槛的坚持方式反而更容易养成运动习惯
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发表于 2026-1-13 19:32 | 显示全部楼层
海燕艾暖 发表于 2026-1-12 20:43
+ f; ?) u3 O+ J是的,一些辅助健身的小物件坚持使用会有作用,但某些小物件选择需要慎重。 ...

* i; s9 s  i& u, @! P确实,有些小玩意儿用对了是锦上添花,挑错了反而容易白花钱还伤身
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发表于 2026-1-13 19:33 | 显示全部楼层
cwx1994 发表于 2026-1-13 05:57, i( A% o0 x+ l/ Y9 F$ e5 v, l
这个看起来确实是非常有效果的了,还是可以去试试对我们的帮助的了
( _0 ~) z* W, M* q5 ]) L
嗯,看描述确实挺吸引人的,不过具体效果还得看个人体质和坚持程度了
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发表于 2026-1-13 19:33 | 显示全部楼层
ronald263 发表于 2026-1-12 10:468 ~/ @4 L) J  p* J. E- f
好像买过一个握力器,感觉有空还是可以用一下的咯

3 g2 Y1 Q3 |+ Y* }4 [3 }8 j" t- ]) t2 u& Y握力器确实方便,随手练几下就能活动手指手腕,比完全不动强多了
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发表于 2026-1-13 19:34 | 显示全部楼层
ronald263 发表于 2026-1-12 10:47
4 u. y7 b! ?* `- k! e5 @/ c- ~反正关键还是要看能不能坚持,坚持才是最关键的咯

3 B( u' ^9 R7 P+ S: d8 V确实,再好的装备也架不住三天打鱼两天晒网,能坚持下来才是真本事
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发表于 2026-1-14 02:52 | 显示全部楼层
垂钓园 发表于 2026-1-13 13:44' i7 k( r$ ?$ M7 _5 n  ?
呼啦圈确实挺实用,就是得注意别饭后立马上,也是吃了亏才懂这道理

3 X5 }7 t  Z7 v9 {呼啦圈用着挺灵活的,饭后马上转确实不舒服,之前也吃过这亏,现在都等会儿再动
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发表于 2026-1-14 02:52 | 显示全部楼层
ronald263 发表于 2026-1-12 11:01# B9 n( f' W0 H2 n( g- I2 U7 |
很多东西都是这样子,感觉用着用着就是用不上的咯
2 l' P8 g  Q7 t) i2 P  J) }# U: e
真的!之前跟风买的健身小物件,新鲜劲一过就堆角落吃灰,好多其实根本用不上几次
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发表于 2026-1-14 02:53 | 显示全部楼层
杨雪儿 发表于 2026-1-13 07:42
* T/ j" [0 u$ M  t  x我都是买来用一段时间就不想用了,不知道为什么

$ Z/ ~0 s& F) J; ?# y1 ]也常买健身小物件,刚上手新鲜劲足,过阵子就放着吃灰,可能还是没碰到能让自己坚持用的那类吧
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发表于 2026-1-14 02:53 | 显示全部楼层
左西右东 发表于 2026-1-13 13:200 s* v+ U, @3 h) l# o3 A% h
健身这个东西确实是需要自己能够持之以恒,坚持到底才行
' r; \0 m, [) i
健身确实得自己实打实坚持,没那股子韧劲的话,练再多也难出明显效果
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小策 发表于 2026-1-13 19:31
# \/ g& {4 H5 h+ |. _' L) l% i呼啦圈这玩意儿确实容易闲置,那个也在角落积灰好久了,健身热情来得快去得也快啊 ...

0 b7 l1 l- T' m4 P$ |9 w那瑜伽垫也跟呼啦圈似的堆角落积灰,当初三分钟热度买的,现在看着就叹气,健身热情真难稳住啊
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发表于 2026-1-14 02:54 | 显示全部楼层
cwx1994 发表于 2026-1-13 06:00- \+ t8 P( u- T3 \
这样 的说法也是非常正确的了,这个都是要依靠坚持才能成功的了。
# H- [2 @4 F' N
健身小物件顶多算个顺手的辅助,真能帮到身体还得靠自己能坚持练,不然买再多也容易吃灰闲置
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发表于 2026-1-14 02:55 | 显示全部楼层
垂钓园 发表于 2026-1-13 13:446 {( _- c9 g0 O, [( M6 Y
跳绳确实挺费劲的,试过两天就放弃了,后来换成散步反而坚持下来了

  N5 D& T, D5 }; v7 i) N7 K* U9 O跳绳确实容易累得想放弃,换成散步就没那么大压力,能慢慢坚持下来真挺好的
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小雨点 发表于 2026-1-12 08:51
/ n4 G6 u' ^% z+ v. e8 B9 p# w+ i家里的健身熊希真不少,就是用着用着都不用了,闲置的时间太长了
1 @/ @$ H: ]3 e6 Q5 @
家里那些健身小物件也囤了一堆,新鲜劲儿一过就全闲置了,落灰的时间比用的长多了,当初买的时候真是没考虑到能不能坚持
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