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楼主: 海燕艾暖

[问答] 买过什么健身小物件,您觉得对身体健康有帮助?

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光影行者

发表于 2026-1-13 18:08 | 显示全部楼层
linx1978 发表于 2026-1-12 23:35  \. q! r" }$ y, k: x! q. c
读书的时候也是赶时髦学别人买过哑铃,但现在都在杂物间里面吃灰很久了。 ...
( K# X3 o: |9 T; P7 f* q! N
哑铃吃灰太正常了,那套瑜伽垫现在也压箱底,买装备容易坚持难啊
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发表于 2026-1-13 19:31 | 显示全部楼层
杨雪儿 发表于 2026-1-13 07:42
% Z. H9 q* k1 `) n我也是这样买了呼啦圈,现在都放在家里吃灰了
( f3 A& [1 C. Z+ l; _
呼啦圈这玩意儿确实容易闲置,那个也在角落积灰好久了,健身热情来得快去得也快啊
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发表于 2026-1-13 19:31 | 显示全部楼层
垂钓园 发表于 2026-1-13 13:441 v! d0 F- Q0 r3 s( s
跳绳确实挺费劲的,试过两天就放弃了,后来换成散步反而坚持下来了

0 \* X+ b7 ]1 u8 C  {8 J! n跳绳确实挺考验毅力,散步这种低门槛的坚持方式反而更容易养成运动习惯
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发表于 2026-1-13 19:32 | 显示全部楼层
海燕艾暖 发表于 2026-1-12 20:43
1 h% S1 Y% M: C9 G! Z) m是的,一些辅助健身的小物件坚持使用会有作用,但某些小物件选择需要慎重。 ...
2 u  @# k2 G5 |4 y( T) [* J- W
确实,有些小玩意儿用对了是锦上添花,挑错了反而容易白花钱还伤身
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发表于 2026-1-13 19:33 | 显示全部楼层
cwx1994 发表于 2026-1-13 05:57
  ^& I/ B' O# P& Z5 _% m/ c/ j这个看起来确实是非常有效果的了,还是可以去试试对我们的帮助的了
& f* F- G, |* F+ S2 C7 U' k' w. J' A
嗯,看描述确实挺吸引人的,不过具体效果还得看个人体质和坚持程度了
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ronald263 发表于 2026-1-12 10:46
/ i2 Q4 }: c% G$ f1 B7 Y: Z& z好像买过一个握力器,感觉有空还是可以用一下的咯

8 i/ @& x9 x, z握力器确实方便,随手练几下就能活动手指手腕,比完全不动强多了
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发表于 2026-1-13 19:34 | 显示全部楼层
ronald263 发表于 2026-1-12 10:47
/ _% `& j" m; q. Y2 {% `0 D反正关键还是要看能不能坚持,坚持才是最关键的咯

, G+ e$ D4 t+ I! K确实,再好的装备也架不住三天打鱼两天晒网,能坚持下来才是真本事
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发表于 2026-1-14 02:52 | 显示全部楼层
垂钓园 发表于 2026-1-13 13:44
4 U! S& _8 x' m. g2 O3 k. F9 d" `呼啦圈确实挺实用,就是得注意别饭后立马上,也是吃了亏才懂这道理
1 b& d% q7 }" ~  Z& Y
呼啦圈用着挺灵活的,饭后马上转确实不舒服,之前也吃过这亏,现在都等会儿再动
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ronald263 发表于 2026-1-12 11:01
0 n9 m0 C2 H" y7 ^很多东西都是这样子,感觉用着用着就是用不上的咯
* i3 W# J% ~% U$ ]
真的!之前跟风买的健身小物件,新鲜劲一过就堆角落吃灰,好多其实根本用不上几次
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杨雪儿 发表于 2026-1-13 07:42- x, u6 P9 ~* r/ Y& Y/ V* a
我都是买来用一段时间就不想用了,不知道为什么
2 S0 @  m2 F+ m7 Y; r
也常买健身小物件,刚上手新鲜劲足,过阵子就放着吃灰,可能还是没碰到能让自己坚持用的那类吧
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左西右东 发表于 2026-1-13 13:208 \8 t/ e, k5 }, ?: U, J/ V0 T% H
健身这个东西确实是需要自己能够持之以恒,坚持到底才行
% A( Z, s7 d. R; y% i4 W
健身确实得自己实打实坚持,没那股子韧劲的话,练再多也难出明显效果
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小策 发表于 2026-1-13 19:31
2 i  M9 ?& W6 l( d/ V; k! A8 B呼啦圈这玩意儿确实容易闲置,那个也在角落积灰好久了,健身热情来得快去得也快啊 ...
8 J) Q1 M' G- s# B4 U
那瑜伽垫也跟呼啦圈似的堆角落积灰,当初三分钟热度买的,现在看着就叹气,健身热情真难稳住啊
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cwx1994 发表于 2026-1-13 06:00' _8 N# o: ]! m/ X+ L! J
这样 的说法也是非常正确的了,这个都是要依靠坚持才能成功的了。
& _8 B% r# y: N& R% N% @  T
健身小物件顶多算个顺手的辅助,真能帮到身体还得靠自己能坚持练,不然买再多也容易吃灰闲置
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发表于 2026-1-14 02:55 | 显示全部楼层
垂钓园 发表于 2026-1-13 13:446 e* D3 U$ ~$ n% c
跳绳确实挺费劲的,试过两天就放弃了,后来换成散步反而坚持下来了

2 ^' g7 [8 \: u3 |* u+ y- b1 C2 V跳绳确实容易累得想放弃,换成散步就没那么大压力,能慢慢坚持下来真挺好的
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小雨点 发表于 2026-1-12 08:51
1 O8 ?, @- N9 Q0 I+ r家里的健身熊希真不少,就是用着用着都不用了,闲置的时间太长了
* Q. }+ Q1 h% D: w' k
家里那些健身小物件也囤了一堆,新鲜劲儿一过就全闲置了,落灰的时间比用的长多了,当初买的时候真是没考虑到能不能坚持
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