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aaxmmx 发表于 2026-3-27 14:35' ^4 v* S. H; i2 B 还是可以好好调整一下心理状态的吧
aaxmmx 发表于 2026-3-27 14:36 , D- N* g1 k& q. c9 J觉得运动也是非常关键的因素的了
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小策 发表于 2026-3-27 17:39& r* J; {) c! l. x! O9 v& k 除了药物,调整作息和适度锻炼其实也能带来一些改善空间
linx1978 发表于 2026-3-28 00:25/ B/ U" `0 S/ d: E 如果不行实在是难以启齿的呀。
小策 发表于 2026-3-27 17:40# X4 |: {/ L- ]6 e; }* q! M 运动确实能改善状态,但具体问题可能还得结合作息和压力一起调整
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aaxmmx 发表于 2026-3-27 14:35! y% V4 z. J8 x7 ] 还是可以好好调整一下心理状态的吧
奔四 发表于 2026-3-27 13:52- @8 N. y0 k4 s" s8 u8 p 这个也是可以看看了了解下了,反正对我们有帮助的必须安排上的呢
垂钓园 发表于 2026-3-27 12:03. y- `- w7 L% I7 E' M& x/ k. |5 {. Y 运动确实能改善不少问题,不过得坚持才行,别三天打鱼两天晒网
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山区奥特曼 发表于 2026-3-27 08:499 _$ C t1 o) W3 a# v% O! ^& H) b2 F 看起来运动是真的能够治疗百病的了
小策 发表于 2026-3-27 17:39 5 h8 s2 k. V7 T. f& m2 }" r" H除了药物,调整作息和适度锻炼其实也能带来一些改善空间
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