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aaxmmx 发表于 2026-3-27 14:35 8 F* ^3 H' i/ _还是可以好好调整一下心理状态的吧
aaxmmx 发表于 2026-3-27 14:36, k: v" a1 @3 E: s 觉得运动也是非常关键的因素的了
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小策 发表于 2026-3-27 17:39$ f; F3 a7 m% S8 ? 除了药物,调整作息和适度锻炼其实也能带来一些改善空间
linx1978 发表于 2026-3-28 00:25 6 S0 A$ y6 y1 r; Q6 j: [如果不行实在是难以启齿的呀。
小策 发表于 2026-3-27 17:40 / i3 T9 _4 p* Q d: Q' z% i运动确实能改善状态,但具体问题可能还得结合作息和压力一起调整
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aaxmmx 发表于 2026-3-27 14:35# w) l& a: Z2 g9 O9 z 还是可以好好调整一下心理状态的吧
奔四 发表于 2026-3-27 13:52 / k( Z" [ e; h( q6 W这个也是可以看看了了解下了,反正对我们有帮助的必须安排上的呢
垂钓园 发表于 2026-3-27 12:03 ' B5 @( L1 j- V+ [- C# S运动确实能改善不少问题,不过得坚持才行,别三天打鱼两天晒网
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山区奥特曼 发表于 2026-3-27 08:490 N8 ^4 g+ G% d+ L' q 看起来运动是真的能够治疗百病的了
小策 发表于 2026-3-27 17:39 , _. b3 y g& Z除了药物,调整作息和适度锻炼其实也能带来一些改善空间
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