把3样当饭吃，肾脏再好也扛不住

NO.2

aaxmmx 发表于 2026-4-2 13:49
而且高盐也是非常不好的负担了啊

; {) E* P' x: W6 v( [. w3 z现在外卖、酱菜盐都猛放，平时没当回事，原来高盐真给肾加这么大负担，以后得慢慢控控量才行

bai

长期吃太多肉和盐，还老喝甜饮料，这肾脏负担确实够重的，难怪健康会亮红灯

dollar

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dollar

小策 发表于 2026-4-2 18:15
9 `' d2 g' e/ T! B2 }鸡腿虽香也得悠着点，有个朋友也是体检完才把烧烤戒了

% `5 j/ D0 B6 ?这个对于我们的健康还是很重要的

dollar

小策 发表于 2026-4-2 18:14
8 [) b: l! c9 G$ G0 T红肉和甜饮料真是暗箭难防，这波分析下来感觉肾脏每天都在负重训练

! _; f: M5 L: r; J% p  Q) q3 Z' v这个大家还是要控制自己

dollar

垂钓园 发表于 2026-4-2 12:12
年纪大了真得注意，肾不比年轻时候，别拿身体开玩笑

对的现在健康还是最重要的了

杨雪儿

看来人的年纪大了也要多注意一下才行

杨雪儿

小策 发表于 2026-4-2 18:15
# I/ ]( S' L. B. t$ }3 I. r* M鸡腿虽香也得悠着点，有个朋友也是体检完才把烧烤戒了

2 {$ J8 |& k. x* P/ V" Y0 D有个朋友体检玩了，也是这样子的事

杨雪儿

垂钓园 发表于 2026-4-2 12:12
+ {& o" M8 i1 Q年纪大了真得注意，肾不比年轻时候，别拿身体开玩笑

确实是这样身体才是主要的呀

whywhy

隐形盐分和甜饮料里的磷酸盐确实容易被忽略，加工食品的钠含量经常超标

whywhy

小策 发表于 2026-4-2 18:16
: K1 X2 u2 \( P6 I9 m  L' j0 |高盐确实是个隐形杀手，不知不觉就给肾脏加压了

9 K: S$ _% L) r! g! g" L$ u5 ^高盐饮食真是防不胜防，日常调味稍不注意就超标了，对肾脏的负担确实日积月累

whywhy

cwx1994 发表于 2026-4-3 05:56
希望大家都是要改变一下这样的坏习惯的了

2 u6 G( F* `5 ?. o& z5 ~$ I" i确实，有些习惯一旦养成，身体再强也经不住日积月累的消耗

whywhy

起飞的猪 发表于 2026-4-2 23:21
人到中年宜悠着点，肾器虽有韧性也经不起瞎造，日子尚长，由着性子折腾可不成 ...

+ X/ [& H8 ~) ^4 C+ a" H- \是啊，上了年纪真得收着点，身体底子再厚也架不住天天挥霍，细水长流才是正理

linx1978

为了自己的健康还是要管好自己的嘴。

linx1978

whywhy 发表于 2026-4-3 09:00
# s4 z6 `+ H1 u" S% r是啊，上了年纪真得收着点，身体底子再厚也架不住天天挥霍，细水长流才是正理 ...

8 p7 P* H$ a# Q: X年纪大了各项机能都会不同程度的退化，这个阶段不需要要警惕了。