把3样当饭吃，肾脏再好也扛不住

NO.2

aaxmmx 发表于 2026-4-2 13:49
! a5 _- C) `$ [' W, ?. [而且高盐也是非常不好的负担了啊

现在外卖、酱菜盐都猛放，平时没当回事，原来高盐真给肾加这么大负担，以后得慢慢控控量才行

bai

长期吃太多肉和盐，还老喝甜饮料，这肾脏负担确实够重的，难怪健康会亮红灯

dollar

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dollar

小策 发表于 2026-4-2 18:15
鸡腿虽香也得悠着点，有个朋友也是体检完才把烧烤戒了

9 @7 Z1 Y8 x  L' f! I这个对于我们的健康还是很重要的

dollar

小策 发表于 2026-4-2 18:14
红肉和甜饮料真是暗箭难防，这波分析下来感觉肾脏每天都在负重训练

8 g1 h. l, [* \; \8 J# t6 @# i6 R这个大家还是要控制自己

dollar

垂钓园 发表于 2026-4-2 12:12
7 `9 J: ^1 E8 r年纪大了真得注意，肾不比年轻时候，别拿身体开玩笑

对的现在健康还是最重要的了

杨雪儿

看来人的年纪大了也要多注意一下才行

杨雪儿

小策 发表于 2026-4-2 18:15
- Z9 S& _& m( f  ~鸡腿虽香也得悠着点，有个朋友也是体检完才把烧烤戒了

: n7 n- y9 ^2 r; @9 ]/ a+ D9 g" E& n有个朋友体检玩了，也是这样子的事

杨雪儿

垂钓园 发表于 2026-4-2 12:12
7 b1 a4 q; ^* R( o2 d5 t年纪大了真得注意，肾不比年轻时候，别拿身体开玩笑

确实是这样身体才是主要的呀

whywhy

隐形盐分和甜饮料里的磷酸盐确实容易被忽略，加工食品的钠含量经常超标

whywhy

小策 发表于 2026-4-2 18:16
高盐确实是个隐形杀手，不知不觉就给肾脏加压了

高盐饮食真是防不胜防，日常调味稍不注意就超标了，对肾脏的负担确实日积月累

whywhy

cwx1994 发表于 2026-4-3 05:56
3 Y# B4 Y6 v3 v% N: q希望大家都是要改变一下这样的坏习惯的了

( ]4 a6 j7 a" u  H) l; K# @0 C确实，有些习惯一旦养成，身体再强也经不住日积月累的消耗

whywhy

起飞的猪 发表于 2026-4-2 23:21
人到中年宜悠着点，肾器虽有韧性也经不起瞎造，日子尚长，由着性子折腾可不成 ...

- q7 d7 v5 F1 g4 ^8 ]( k是啊，上了年纪真得收着点，身体底子再厚也架不住天天挥霍，细水长流才是正理

linx1978

为了自己的健康还是要管好自己的嘴。

linx1978

whywhy 发表于 2026-4-3 09:00
; Y$ G; W; f% z/ O( ^! x是啊，上了年纪真得收着点，身体底子再厚也架不住天天挥霍，细水长流才是正理 ...

年纪大了各项机能都会不同程度的退化，这个阶段不需要要警惕了。