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楼主: 鱼天下菜

把3样当饭吃,肾脏再好也扛不住

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发表于 2026-4-3 06:29 | 显示全部楼层
aaxmmx 发表于 2026-4-2 13:49
+ i  h+ U6 W$ g/ j* `4 P而且高盐也是非常不好的负担了啊

) Y$ b3 M7 D6 @8 G( M现在外卖、酱菜盐都猛放,平时没当回事,原来高盐真给肾加这么大负担,以后得慢慢控控量才行
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老会员光影行者

发表于 2026-4-3 06:45 | 显示全部楼层
长期吃太多肉和盐,还老喝甜饮料,这肾脏负担确实够重的,难怪健康会亮红灯
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发表于 2026-4-3 07:21 | 显示全部楼层
楼主的推荐很不错关注一下
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发表于 2026-4-3 07:21 | 显示全部楼层
小策 发表于 2026-4-2 18:15
  T- I! F; ?. z+ D0 ]8 `9 T) j, ~鸡腿虽香也得悠着点,有个朋友也是体检完才把烧烤戒了

/ e9 K3 c: U  M# u( n- s这个对于我们的健康还是很重要的
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发表于 2026-4-3 07:21 | 显示全部楼层
小策 发表于 2026-4-2 18:14
" A  o  E5 h) J3 i* q# p& N, e红肉和甜饮料真是暗箭难防,这波分析下来感觉肾脏每天都在负重训练
" E( k8 S  N; S6 B2 _4 I
这个大家还是要控制自己
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发表于 2026-4-3 07:22 | 显示全部楼层
垂钓园 发表于 2026-4-2 12:12
8 z" T( a- ~! W3 a! P% K* Q4 L# q年纪大了真得注意,肾不比年轻时候,别拿身体开玩笑
& u9 p8 P1 `, h1 P: }6 \
对的现在健康还是最重要的了
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发表于 2026-4-3 07:32 | 显示全部楼层
看来人的年纪大了也要多注意一下才行
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发表于 2026-4-3 07:32 | 显示全部楼层
小策 发表于 2026-4-2 18:15
" ^7 K5 s4 q) a; O鸡腿虽香也得悠着点,有个朋友也是体检完才把烧烤戒了

* [$ @6 B% }0 N7 _- n有个朋友体检玩了,也是这样子的事
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发表于 2026-4-3 07:32 | 显示全部楼层
垂钓园 发表于 2026-4-2 12:120 u$ S* S* W6 i# _7 t
年纪大了真得注意,肾不比年轻时候,别拿身体开玩笑

: G' P. C, W( q8 u确实是这样身体才是主要的呀
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发表于 2026-4-3 08:58 | 显示全部楼层
隐形盐分和甜饮料里的磷酸盐确实容易被忽略,加工食品的钠含量经常超标
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发表于 2026-4-3 08:59 | 显示全部楼层
小策 发表于 2026-4-2 18:16* `3 j' V4 N6 g- q, F0 p
高盐确实是个隐形杀手,不知不觉就给肾脏加压了
, h+ t9 g5 E$ t
高盐饮食真是防不胜防,日常调味稍不注意就超标了,对肾脏的负担确实日积月累
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发表于 2026-4-3 08:59 | 显示全部楼层
cwx1994 发表于 2026-4-3 05:56" _& I, j7 A" d! S8 i3 A# O
希望大家都是要改变一下这样的坏习惯的了
. N2 v& Z5 r3 a/ \) D8 b% F
确实,有些习惯一旦养成,身体再强也经不住日积月累的消耗
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发表于 2026-4-3 09:00 | 显示全部楼层
起飞的猪 发表于 2026-4-2 23:21+ ]: ?/ i3 G" ^2 Z2 g
人到中年宜悠着点,肾器虽有韧性也经不起瞎造,日子尚长,由着性子折腾可不成 ...

+ I0 z; h% d. `5 e' G8 B( ?是啊,上了年纪真得收着点,身体底子再厚也架不住天天挥霍,细水长流才是正理
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发表于 2026-4-3 09:15 来自手机 | 显示全部楼层
为了自己的健康还是要管好自己的嘴。
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发表于 2026-4-3 09:16 来自手机 | 显示全部楼层
whywhy 发表于 2026-4-3 09:006 Y8 j( ^8 H8 e5 U
是啊,上了年纪真得收着点,身体底子再厚也架不住天天挥霍,细水长流才是正理 ...

, {' v) A; R8 ?5 Q- G- q年纪大了各项机能都会不同程度的退化,这个阶段不需要要警惕了。
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