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杨雪儿 发表于 2026-5-17 06:51# Z! K' u* |$ `- A# [! o 自己的情绪如何控制也比较难？
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linx1978 发表于 2026-5-16 11:400 R, b( n& N7 g2 _ 能吃能睡的状态，才会让身体变得健康。
壹花壹世界 发表于 2026-5-18 12:143 l3 ^ J) {4 w) Q& I5 @ 生活中难免有些不顺心，还是得学会调节心态，急火攻心确实犯不着啊
蔬菜沙拉 发表于 2026-5-16 18:59 5 k: K \* s& M3 @胃垮了啥策略都白搭，先养好胃口再谈稳单
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linx1978 发表于 2026-5-16 11:39 ' |2 N9 h6 Y8 d2 D/ N1 N: K是的，遇到不顺的时候，就会感觉没有胃口。
起飞的猪 发表于 2026-5-16 12:48 5 A, A3 ?. T, D0 X0 X# R' o真的，胃一不舒服，整个人都蔫了，得学会放过自己才行
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壹花壹世界 发表于 2026-5-18 12:13- J7 ^* D. P% q7 F" X! k7 c! f# Q+ r 憋着确实伤胃，有啥不爽趁早吐出来，自己身体舒坦比啥都强
whywhy 发表于 2026-5-18 09:13 , {$ p$ q5 N7 p紧张时胃会抽着疼，熬夜加餐更伤胃，憋着火消化都慢，真得找法子松松绑
xhy07 发表于 2026-5-17 06:37 6 _, b; ` _% x3 v' V情绪会伤身体啊，这是都知道的事情
linx1978 发表于 2026-5-16 11:393 ~1 D' |5 F6 e; B$ ?2 X `6 t 是的，遇到不顺的时候，就会感觉没有胃口。
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起飞的猪 发表于 2026-5-18 12:56+ X" M; h" Y) P 懂那种感觉，压力大到胃都揪在一起，后来学会深呼吸慢慢缓过来，真的挺过来了 ...
whywhy 发表于 2026-5-18 09:14 ) S/ F, }$ T; G9 Q7 y是啊，胃就是情绪的出气筒，闷着气早晚得闹毛病
垂钓园 发表于 2026-5-18 12:321 H# n! D; b" T: ?1 P- S; H 懂，一紧张就胃疼，饭都吃不香，真是受罪
起飞的猪 发表于 2026-5-16 12:48 - {% J) Q3 |7 `; F& ]4 G嗯呢，也是，一憋住气就胃疼，得学会及时说出来才行
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楼主: 鱼天下菜
发表于 2026-5-18 12:57
