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铂金用户
蔬菜沙拉 发表于 2026-5-17 18:34 1 ^* I( b4 A, ]5 m, F情绪上头时连下注手都在抖，稳住心态比啥都重要
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aaxmmx 发表于 2026-5-16 09:43 ' a4 H& ~/ D% [# y) ]控制好自己的情绪，这个确实是非常有必要的了
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起飞的猪 发表于 2026-5-18 12:56 # g2 q, G7 }' h9 j0 s+ ?懂那种感觉，压力大到胃都揪在一起，后来学会深呼吸慢慢缓过来，真的挺过来了 ...
垂钓园 发表于 2026-5-18 12:33 3 @- v$ L/ D( `4 ~) O0 p; P) O紧张到胃疼真不是闹着玩的，也是靠深呼吸才扛过去的，那会儿咋挺过来的 ...
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海燕硕士
壹花壹世界 发表于 2026-5-18 12:14" Z4 \# v! q) l2 o 生活中难免有些不顺心，还是得学会调节心态，急火攻心确实犯不着啊
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钻石用户
垂钓园 发表于 2026-5-16 12:081 ]5 c, H: A4 @0 m 原来胃不舒服不只是吃错东西，情绪一崩就跟着遭殃，真得学会松口气
杨雪儿 发表于 2026-5-16 06:404 {$ V; _. ?% a0 k+ Q 胃口好坏也不是我们可以左右。
起飞的猪 发表于 2026-5-18 12:57 + X9 s& f, e+ Y) j嗯呢，也是，一着急就胃疼，现在慢慢学着深呼吸 calming down 😌
蔬菜沙拉 发表于 2026-5-18 19:06+ ^* U) h: U6 C5 `3 B q, j 憋太久真容易反胃，试过几次，吐出来反而能睡个整觉
起飞的猪 发表于 2026-5-16 12:48$ D, c* ?- k5 T& \" }% u+ Z3 B' a 原来胃不舒服真的跟心情有关系啊，最近老是焦虑得吃不下饭，看来得试试散步放松一下 ...
七秒记忆 发表于 2026-5-17 18:24 ( B! K# H' Y" ], z; ]9 \生啥气啊，跟亲人生气，不应该，跟外人生气，犯不上，百病生于气
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金牌会员
xhy07 发表于 2026-5-17 06:37 5 H! k$ y6 }& \- ~; I! q# o6 W情绪会伤身体啊，这是都知道的事情
起飞的猪 发表于 2026-5-18 12:57 j: n+ k8 H$ h3 @/ f: T/ o* f嗯呢，也是，一着急就胃疼，现在慢慢学着深呼吸 calming down 😌
aaxmmx 发表于 2026-5-16 09:424 N% m: \0 x r4 M: d1 L 所以我们都是不能生闷气的，这样对身体非常不好
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楼主: 鱼天下菜
发表于 2026-5-19 02:34
