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楼主: 瓜探长

影响性功能的常见因素与调节方法你知道哪些?

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发表于 2026-2-12 06:35 | 显示全部楼层
do68229 发表于 2026-2-11 15:51
+ P, _- ~4 v4 }- ]保持乐观心态,积极治疗基础疾病,改善生活习惯会好的

' X0 C6 `- p0 `: u" S0 N心态确实重要,基础病治好、习惯养好,很多问题都能慢慢改善
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发表于 2026-2-12 06:36 | 显示全部楼层
小策 发表于 2026-2-11 18:36
) ]2 L0 z( u" j! a5 K  g6 U# V" C- M确实,光靠食补就像只修枝叶不动根,熬夜焦虑这些根本问题不解决,啥方子都容易打水漂 ...
0 ~. O& T& G: g* K
熬夜和焦虑确实影响很大,不解决这些源头问题,其他方法效果都有限,需要耐心调整才行
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发表于 2026-2-12 06:49 来自手机 | 显示全部楼层
bai 发表于 2026-2-10 06:42/ u0 q) ]: W  D: ]8 c
激素和血液循环确实挺关键的,平时多注意调理,很多问题都能改善不少
' T# T# c+ N/ A' k8 w
这个感觉调理没有用,还是多运动
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发表于 2026-2-12 06:49 来自手机 | 显示全部楼层
左西右东 发表于 2026-2-10 09:221 k# t/ y% G4 r4 i7 a) V
平时在饮食方面确实还是要自己多多注意的话就没问题了
9 |( [7 }: N$ P4 U) V  ~# L
这个饮食方面好像没有什么太重要的
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发表于 2026-2-12 06:49 来自手机 | 显示全部楼层
令狐雁兰 发表于 2026-2-10 10:48# X0 F  ?+ h, |; s
激素循环这事儿跟下注节奏差不多,稳着来比瞎折腾强,身体和钱包都得慢慢养 ...

. L, Z/ {' l2 g2 D' k$ S8 n这个差很多的呀,这个你不要什么都扯到那方面
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发表于 2026-2-12 08:44 | 显示全部楼层
我觉得还是心理方面影响比较大,有时候,人比较累,就严重影响心情
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发表于 2026-2-12 08:45 | 显示全部楼层
令狐雁兰 发表于 2026-2-10 10:49
2 N( @$ n+ K; J9 D% I饮食调理确实关键,但别忘了作息和心态才是根基,不然补再多也白搭
- Q/ g5 C, F5 V* B; g7 }
心态还是主要的,有时候工作,家庭各种琐事,也是影响情绪
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发表于 2026-2-12 08:46 | 显示全部楼层
江南一起 发表于 2026-2-10 16:47
! u2 g! s- D& J+ I影响性功能的因素涉及生活方式和心理状态的
. w& r% K4 Y' @% S5 W
这样的问题,女性就没有发言权了,人吧,不能太纵欲了
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发表于 2026-2-12 08:57 | 显示全部楼层
lantianyun 发表于 2026-2-10 16:48
) p  Y, `( K! P* Y. \  K' ?& \所以在饮食调整方面的话呢自己也是要多多注意一下的
7 `5 ?$ d6 V$ |8 D6 \- H. p. w; W
现在的人,主要还是吃的太好了,就有很多的问题,过去吃的不好,面黄肌瘦,也没这么多毛病
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发表于 2026-2-12 08:58 | 显示全部楼层
江南一起 发表于 2026-2-10 16:47
2 g1 k* ~1 r' M: b  y$ I% p/ L适度运动并避免长期压力,慢慢的就会好啊!

8 g+ K, _' `) ]人还是要多运动,多运动,增加体内循环,肯定是有好处
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发表于 2026-2-12 11:05 | 显示全部楼层
yb454553 发表于 2026-2-11 06:40
5 }0 n& \3 ^; r! W+ O5 ~0 V' k这些我还真的不知道,头一次听说的呀

" [3 c8 q! ]  t8 K# o0 N+ I* g第一次看说也正常,这话题比球赛冷门多了,不过身体状态确实影响下注手感
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发表于 2026-2-12 11:06 | 显示全部楼层
蔬菜沙拉 发表于 2026-2-10 21:16) s. B, t$ Z1 J
激素和血液循环真关键,熬夜久坐搞多了,下面真容易不给力
" E8 D% G; Z* H2 _# N" X- |( ~
熬夜久坐真不是小事,血流一堵,激素再稳也带不动,悠着点
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发表于 2026-2-12 11:06 | 显示全部楼层
小策 发表于 2026-2-10 16:58
& N8 s% o' [7 w5 P+ Y9 I确实,激素和血流是硬核基础,光靠心态调整确实不够,得从生理层面系统调理才行 ...
: c( U. T6 L3 R; m  Q' h
激素血流这俩硬指标摆在那儿,光打鸡血不管用,得像调酒一样把生理配方整明白
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发表于 2026-2-12 11:07 | 显示全部楼层
do68229 发表于 2026-2-11 15:518 U0 d# F: D1 M. e
保持乐观心态,积极治疗基础疾病,改善生活习惯会好的

' ^( s6 Q/ D) n6 y' H( N乐观是良药,但别忘了配点规律作息这味辅佐料,见效更稳当
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cwx1994 发表于 2026-2-11 06:06
/ v# f3 E6 P# H# {/ J; x! p; [这个确实是要多多注意一下为好的了,这样是可以调节过来的

  A. A8 h  G- ?( b2 p( y( ]调节这事儿急不得,慢慢来,跟打长盘似的得沉住气
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