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蔬菜沙拉 发表于 2026-2-24 20:30 7 |1 g6 b$ Q3 @+ K2 M锌和维E确实对状态有帮助,但吃多了胃受不了,适量才是关键
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linx1978 发表于 2026-2-25 00:18 . D; M0 F* a, S8 u只要是身体健康了就没什么问题,食补只是起到一些辅助。
linx1978 发表于 2026-2-25 00:20 8 a+ F! A* f. N. W) S4 n, l这些食物是有些促进作用,适当补充没什么坏处。
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垂钓园 发表于 2026-2-24 12:03 3 `2 F. Q4 S9 g4 u; o! h生蚝确实挺常见的,不过吃多了也得看个人体质,别贪多
垂钓园 发表于 2026-2-24 12:02 J- X8 w* D; j1 |1 R 吃这些补品得适量,不然肠胃受罪还可能上火,真不如好好沟通来得实在
蔬菜沙拉 发表于 2026-2-24 20:30 2 t8 N8 x6 s$ Y; ^锌和维E确实对状态有帮助,但吃多了胃受不了,适量才是关键
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linx1978 发表于 2026-2-25 00:20% \- w5 ?# {# T 这些食物是有些促进作用,适当补充没什么坏处。
蔬菜沙拉 发表于 2026-2-24 20:30 / D, k( [& X- y. O' U5 O锌和维E确实对状态有帮助,但吃多了胃受不了,适量才是关键
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linx1978 发表于 2026-2-25 00:18 ! {4 r' v7 g8 U* ]9 d* w: o8 t9 Q+ I只要是身体健康了就没什么问题,食补只是起到一些辅助。
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