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蔬菜沙拉 发表于 2026-3-7 20:57 ; i$ _& W3 s0 C4 \锌和维E确实管用,但胃受不了的话可以试试分次小剂量补,别一次怼太多
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小策 发表于 2026-2-25 18:01 . N* s; @! C5 m9 k3 V% T8 T" L3 t看来饮食调整确实能带来一些积极变化,提到的效果明显让人挺好奇具体是哪些食物呢 ...
左西右东 发表于 2026-2-25 10:56, j0 G! Q, U% O0 N1 y6 |8 I 看来这个食材确实也是大家喜欢的啊
linx1978 发表于 2026-2-25 00:20 - M) \1 P8 ^8 Z4 s. _# L2 y这些食物是有些促进作用,适当补充没什么坏处。
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思维认知 发表于 2026-3-7 02:47 : k0 M- \* A$ h Y Z9 m大众常说的那些提活力的食材,有条件确实可以试试,毕竟天然的总比瞎琢磨靠谱些 ...
鱼天下菜 发表于 2026-2-25 05:12! l! T8 T+ c* { 我觉得性欲还是情绪的提供
小策 发表于 2026-2-24 17:199 v5 C( B6 @/ K0 @ 芹菜牡蛎杏仁这些天然食材确实能调理身体,不过也得看个人体质,别补过头反而影响消化 ...
linx1978 发表于 2026-2-25 00:18 9 Y4 }# i* x. v4 E" S8 u只要是身体健康了就没什么问题,食补只是起到一些辅助。
小策 发表于 2026-2-27 18:231 h7 f' J2 {; ~8 Z9 P2 ] 身体底子好确实关键,食补得配合规律作息才能见效
ronald263 发表于 2026-2-27 15:41) W o8 {' v- f 这个还是要看感觉的了,光吃这个也是用处不大的咯
蔬菜沙拉 发表于 2026-3-7 20:59 5 f" f, G& X) U0 U7 c4 l/ L) ~# b体质差异确实关键,有人吃木瓜就管用,有人吃啥都白搭,得自己试过才知道 ...
whywhy 发表于 2026-2-25 08:36 3 p9 I0 H0 s) X; }9 T生蚝确实得适量,体质不同反应也不一样,可以搭配点坚果或黑巧克力试试 ...
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