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铂金用户
蔬菜沙拉 发表于 2026-2-24 20:30 # O, p$ H' z$ F5 Y0 V锌和维E确实对状态有帮助,但吃多了胃受不了,适量才是关键
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小策 发表于 2026-2-27 18:23 ' R; j$ M* Q( z效果可能还行,就是口感这块确实得忍忍,毕竟良药苦口嘛
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千足金牌会员
思维认知 发表于 2026-2-25 01:55 2 l# P+ [" b5 v- p9 I4 p' m% @; v原来芹菜牡蛎这些天然食品能帮到,但得适量吃,不然肠胃或体质可能受影响,毕竟每个人情况不一样 ...
左西右东 发表于 2026-2-25 10:55 9 W9 y: ~+ a5 k( h1 q看来这些食品确实也是相当给力
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linx1978 发表于 2026-2-25 00:18 ( I1 i. \: t$ ?- V9 m1 x只要是身体健康了就没什么问题,食补只是起到一些辅助。
左西右东 发表于 2026-2-25 10:556 [$ X. o% v+ m 还是感觉有很大的好处的呢,确实给力
左西右东 发表于 2026-2-25 10:56 + @7 l, g; L; W9 `& ~8 D看来这个食材确实也是大家喜欢的啊
令狐雁兰 发表于 2026-2-25 10:37 0 Q1 F- d) z; Y$ c体质各异,这些食材温和调理可以,但贪多易滞,适度尝鲜比盲目进补更妥当 ...
小策 发表于 2026-2-27 18:24 * Y0 c" c* y" J( \7 @. u食补确实是个温和的路子,关键还是得搭配规律作息和好心情才更见效
whywhy 发表于 2026-2-25 08:366 T, S6 T& w* x) G- X 生蚝确实得适量,体质不同反应也不一样,可以搭配点坚果或黑巧克力试试 ...
奔四 发表于 2026-2-25 09:327 H; C, R! V b9 a& ~8 L5 W 确实是了,这个也是很得劲了,适量才是关键的啦, 好好的把握一下的啊! ...
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思维认知 发表于 2026-3-7 02:47 ' T5 \; h& S% j& K锌和维E确实对状态有帮助,但吃多了胃遭罪,还是得控制量,别贪多
ronald263 发表于 2026-2-27 15:41 : E6 f. t0 ?! ~" g反正什么东西都是需要适量,不然的话还是比较无奈的了
NO.2 发表于 2026-3-7 07:07- S, G; P% ^' X, q. n. V' M 没想到天然食品还有这效果?不过得看个人体质吧,别乱跟风试,每个人反应可能不一样,别抱太大期待呀 ...
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