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lantianyun 发表于 2026-2-4 12:599 }) `* y9 ]( m( K( Y8 ~* E# } 其实最重要的还是要做好运动才可以的
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奔四 发表于 2026-2-4 15:37 # b7 _9 m' `- w8 Q s6 f确实是了,压力大确实是很好有问题的了,这个要多多注意下才是的啊!
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钻石用户
lantianyun 发表于 2026-2-4 12:59 8 ?1 x9 X4 r& e" f3 Y8 v5 a其实最重要的还是要做好运动才可以的
江南一起 发表于 2026-2-5 16:47 & z3 t* N" q4 Y# u; k: E晨勃减少这种原因与久坐、压力、气血不畅密切相关
垂钓园 发表于 2026-2-5 11:36 8 b* w* l6 k6 P$ K2 ~喝酒确实容易影响,之前也觉得喝多点没事,后来发现真不行,得慢慢减
whywhy 发表于 2026-2-5 12:194 C! [2 H4 m# t2 ?2 s2 L 没错,要及时调整状态,保持好心态才行
lantianyun 发表于 2026-2-5 13:13 / E. } n! I0 a9 j( ?这些方法都还是可以去尝试一下的吧
yb454553 发表于 2026-2-5 06:419 e( {- Y3 [8 v. r" y! Z5 i 一个年龄大就会少,没有办法的
cwx1994 发表于 2026-2-6 06:096 k7 a# {* Y- m2 ^9 ? 看起来这个也是非常有效的了,大家都是可以试试的了
江南一起 发表于 2026-2-6 13:41: R, ?3 R- ]$ F g5 E4 ? 身体恢复靠的是细水长流,别急着求快,每天练几分钟
yb454553 发表于 2026-2-6 06:320 X. [2 }+ H! K 那这个你就好好的放松一下的吧
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allin 发表于 2026-2-4 23:053 m: R# l% _, j9 i) w- p 多多吃些羊肉枸杞山药等壮阳的食材
江南一起 发表于 2026-2-5 16:474 K) @3 Y3 E/ C% h5 I0 p 晨勃减少这种原因与久坐、压力、气血不畅密切相关
whywhy 发表于 2026-2-4 19:12- \1 G, W& j/ e9 I 别慌,多试试凯格尔操,冷热水交替这招确实灵,慢慢会有起色的
whywhy 发表于 2026-2-5 12:19 4 u1 x1 N5 c9 [' h' K作息和心态很重要,早睡早起,心情愉快,晨勃就慢慢会恢复的,别着急
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