晨勃减少了，如何恢复？

蔬菜沙拉

lantianyun 发表于 2026-2-5 13:13
这些方法都还是可以去尝试一下的吧

" ]& f8 m0 w; M试试调整作息和饮食，别太焦虑，身体状态慢慢会跟上来

蔬菜沙拉

小策 发表于 2026-2-4 19:15
7 p" p( K; j0 M" i4 P; Q6 d6 a5 V运动确实是个好方向，但光靠这个可能不够，还得配合调整作息和饮食

  G) w: M& Q% H0 o+ @作息和饮食跟上了，身体状态慢慢就回来了，别急，给点时间调整