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发帖方向：情绪困扰、心理互助、戒断打卡、疗愈分享

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[自我修复] 内心强大到极致的12种表现藏在关系与自我相处里 ...2 3 New	海燕艾暖 2025-12-18 15:12	441721	美好的日子 2025-12-19 23:14
[心理疗愈] 改变讨好型人格的10条戒律：挣脱他人期待的心理枷锁 ...2 3 4 New	海燕艾暖 2025-12-16 15:42	512708	左西右东 2025-12-18 07:11

[情绪改善] 怒气管理：从情绪失控到内心平和的心理路径 ...2 3 New	海燕艾暖 2025-12-15 15:32	422354	美好的日子 2025-12-16 16:46
[心理疗愈] 拆解7个致命的应该，挣脱心理枷锁 ...2 3 4 New	海燕艾暖 2025-12-14 16:33	482547	美好的日子 2025-12-15 17:50
[自我修复] 看不见的程序，正在悄悄定义你的人生 ...2 3 4 New	海燕艾暖 2025-12-13 15:52	522675	美好的日子 2025-12-14 16:31
[心理疗愈] 心理健康：看不见的生命基石 ...2 3 4 5	海燕艾暖 2025-12-12 15:23	673818	美好的日子 2025-12-13 22:48
[心理疗愈] 瘦身心理学：别让心态拖了体重的后腿 ...2 3 4	海燕艾暖 2025-12-4 14:26	543809	bai 2025-12-5 18:35

[自我修复] 人生五句箴言：与自我同行，遇见生命的丰盈 ...2 3 4 5	海燕艾暖 2025-12-3 15:35	704714	bai 2025-12-5 18:34
[焦虑] 为什么越想放松，越容易紧绷？告别焦虑培养松弛感！ ...2 3 4 5	海燕艾暖 2025-12-2 15:31	673778	飞舞倾城 2025-12-5 09:55
[情绪改善] 为什么有的孩子越学越带劲？让孩子从“要我做”变“我要做” ...2 3 4	海燕艾暖 2025-12-1 14:58	573709	美好的日子 2025-12-2 16:42
[心理疗愈] 情绪劳动：藏在日常里的隐形耗竭，该怎么躲？ ...2 3	海燕艾暖 2025-11-30 15:11	303945	飞舞倾城 2025-12-2 09:39
[情绪改善] 痛苦不是世界给的，是你对世界的 “解读” 熬的 ...2	海燕艾暖 2025-11-29 15:19	203803	美好的日子 2025-11-30 15:20

[自我修复] NLP如何按下自动反应的暂停键：一场心理学视角的拆解 ...2 3 4	海燕艾暖 2025-11-28 15:15	476592	美好的日子 2025-11-29 20:13
[讨论] 不止是感官刺激恐怖片满足的心理需求 ...2 3	海燕艾暖 2025-11-27 14:58	423389	美好的日子 2025-11-28 20:50
[自我修复] 信念是自我塑造的隐形画笔 ...2 3 4	海燕艾暖 2025-11-26 14:51	494865	美好的日子 2025-11-27 16:46
[心理障碍] 内心缺爱的人，婚姻救不了你 ...2 3	海燕艾暖 2025-11-25 14:45	333441	美好的日子 2025-11-26 17:30
[心理疗愈] 走进他人的世界一场心灵的双向奔赴 ...2 3 4	海燕艾暖 2025-11-24 15:17	457013	美好的日子 2025-11-25 15:17

[自我修复] 学会和大恼说话，让人生开始听你的 ...2 3	海燕艾暖 2025-11-23 15:06	313543	美好的日子 2025-11-24 17:43
[情绪改善] 舒服的关系，都藏着一份不期待的松弛 ...2 3 4	海燕艾暖 2025-11-22 15:16	517646	七秒记忆 2025-11-24 08:57
[心理疗愈] 爱自己与自私两种心态的本质区别 ...2 3	海燕艾暖 2025-11-21 14:49	375671	七秒记忆 2025-11-23 09:13
[心理疗愈] 爱不用拼尽全力魅力自会拉近距离 ...2 3 4	海燕艾暖 2025-11-20 15:14	488671	七秒记忆 2025-11-22 09:20
[心理障碍] 每段感情都受伤？原来我们在重复熟悉的情感剧本” ...2 3	海燕艾暖 2025-11-19 14:29	447821	美好的日子 2025-11-20 17:32

[情绪改善] 给压力找个温柔出口，给紧绷的生活松松弦，幸福自会来敲门！ ...2 3	海燕艾暖 2025-11-18 14:49	448502	左西右东 2025-11-19 13:54
[自我修复] 健全的人格三要素，安全感，归属感，价值感。 ...2 3	海燕艾暖 2025-11-16 15:41	398638	七秒记忆 2025-11-18 09:01
[情绪改善] 为啥对最亲的人，反而更难包容？ ...2 3	海燕艾暖 2025-11-15 15:16	4010610	令狐雁兰 2025-11-16 13:59
[心理障碍] 别让指责毁了你的关系：找到背后的原因 ...2	海燕艾暖 2025-11-14 15:12	277333	bai 2025-11-15 14:28
[心理疗愈] 男人长久宠爱一个女人，关键在这几种心理特质 ...2 3	海燕艾暖 2025-11-13 14:46	429705	努力生活 2025-11-14 10:32

[讨论] 从心理学视角看：什么样的男人适合共度一生 ...2 3	海燕艾暖 2025-11-12 15:13	3810297	令狐雁兰 2025-11-13 13:58
[心理障碍] 情绪没处去身体可能就会出问题 ...2 3	海燕艾暖 2025-11-11 14:41	4011227	令狐雁兰 2025-11-12 13:33
[心理疗愈] 父亲的每一步，孩子的人生路 ...2 3	海燕艾暖 2025-11-10 14:41	4211163	bai 2025-11-11 14:29
[情绪改善] 拒绝过度社交！这样 “降级” 让心理更轻松 ...2 3	海燕艾暖 2025-11-9 14:45	4311855	美好的日子 2025-11-10 21:31
[心理疗愈] 受害者、加害者与拯救者的真实模样 ...2 3	海燕艾暖 2025-11-8 15:02	3910632	令狐雁兰 2025-11-9 12:18

[情绪低落] 总责怪自己？别让过度内疚偷走你的快乐 ...2 3	海燕艾暖 2025-11-7 18:25	3212755	美好的日子 2025-11-8 13:56
[情绪改善] 跟压力 “和解”，解锁藏在日常里的幸福 ...2 3	海燕艾暖 2025-11-6 14:52	3613158	垂钓园 2025-11-7 19:32
[自救计划] 游戏沉迷的表象之下可能是现实少了归属感 ...2 3	海燕艾暖 2025-11-5 14:29	3917253	努力生活 2025-11-6 10:47
[心理疗愈] 六个心理领悟帮你挣脱低谷枷锁 ...2	海燕艾暖 2025-11-4 15:24	229878	努力生活 2025-11-5 11:12
[自救计划] 别小看口头禅！可能会改变你的生活变轻的都在这 ...2 3	海燕艾暖 2025-11-3 16:15	3617526	美好的日子 2025-11-4 17:40
[自我修复] 打破惯性新体验如何重塑心智 ...2 3	海燕艾暖 2025-11-2 15:46	3217957	美好的日子 2025-11-3 19:26
[心理障碍] 保护自我，友好沟通，与偏执、自恋型人格相处之道 ...2	海燕艾暖 2025-11-1 15:05	2712170	lantianyun 2025-11-2 10:52
[情绪改善] 用错位式沟通，少点争执多点顺畅 ...2 3	海燕艾暖 2025-10-31 15:09	3313892	美好的日子 2025-11-1 23:11
[自救计划] 别浪费你的“天生优势”，找到它才算真的懂自己 ...2	海燕艾暖 2025-10-30 14:49	2612862	美好的日子 2025-10-31 19:53
[心理障碍] 一招终结胡思乱想：用身体锚定找回失控的思维 ...2 3	海燕艾暖 2025-10-29 14:47	3317332	令狐雁兰 2025-10-30 14:38
[情绪改善] 缺陷中的暖意：为何 “不完美的甜美” 远胜 “完美的愤怒” ...2 3	海燕艾暖 2025-10-28 14:50	4222173	七秒记忆 2025-10-30 06:41
[讨论] 日常相处的识人术，简单观察，看懂一个人 ...2 3	海燕艾暖 2025-10-27 14:30	3320108	美好的日子 2025-10-28 19:10
[自我修复] 成年人的清醒，从读懂自己开始 ...2 3	海燕艾暖 2025-10-26 14:38	3721968	江南一起 2025-10-27 14:41
[自我修复] 你的内心模式，正在悄悄决定你的未来 ...2 3	海燕艾暖 2025-10-25 15:25	3120245	令狐雁兰 2025-10-26 13:02
[情绪改善] 别让“摔门而去”伤了感情，读懂背后的心理，才能好好说话 ...2 3	海燕艾暖 2025-10-24 15:21	3923892	美好的日子 2025-10-25 14:58
[自我修复] 心理学告诉你：让关系长久的内核是尊重 ...2	海燕艾暖 2025-10-23 14:58	2718211	努力生活 2025-10-24 10:13
[心理障碍] 亲密关系里的“情感陷阱”恨与操心背后可能的心理 ...2	海燕艾暖 2025-10-22 15:23	2216774	奔四 2025-10-23 14:25
[情绪改善] 费斯汀格法则：掌控情绪的选择思维火..	海燕艾暖 2025-10-18 14:31	1212170	奔四 2025-10-22 14:21
[心理疗愈] 成长：慢慢和玻璃心说再见 ...2 3	海燕艾暖 2025-10-16 14:52	3320762	奔四 2025-10-22 14:21
[心理障碍] 破局人生的心理密钥：沟通力与选择力的协同之道火..	海燕艾暖 2025-10-19 14:46	1411914	奔四 2025-10-22 14:21
[心理疗愈] 从小爱不满足者的自我关怀，怎么疗愈内在空缺 ...2	海燕艾暖 2025-10-20 15:34	2516907	鱼天下菜 2025-10-22 10:22
[自我修复] “选路”与“对话”方向对了，话才到位 ...2 3	海燕艾暖 2025-10-21 14:58	3014091	lantianyun 2025-10-22 09:00
[情绪改善] 告别平淡日常10个让生活告别枯燥的实用技巧 ...2	海燕艾暖 2025-10-15 15:38	2416647	左西右东 2025-10-16 12:49
[情绪改善] 父母情绪不“跑偏”，孩子内驱力不“掉线” 火.. ...2	海燕艾暖 2025-10-14 14:17	1715202	奔四 2025-10-15 14:22
[自我修复] 断舍离五重境界探秘：一场关乎心理负荷释放与需求审视的旅程火.. ...2	海燕艾暖 2025-10-13 14:29	1716389	hubaobao 2025-10-14 10:56
[自我修复] 打造“幸运体质”：那些影响好运的心理学规律 ...2	海燕艾暖 2025-10-12 14:25	1916155	hubaobao 2025-10-13 09:01
[情绪改善] 一辈子很长，要学会跟自己好好和解 ...2	海燕艾暖 2025-10-10 14:58	2418019	鱼天下菜 2025-10-12 14:59
[情绪改善] 关系里的输赢执念：藏在争执背后的心理动因 ...2	海燕艾暖 2025-10-11 14:18	2617854	鱼天下菜 2025-10-12 14:56
[情绪改善] 从执着到接纳，世界的样子火..	海燕艾暖 2025-10-9 14:06	1111536	hubaobao 2025-10-10 12:55
[情绪改善] 从心理角度说：为啥 “感觉不好” 会引出一堆麻烦事 ...2	海燕艾暖 2025-10-7 14:56	2419076	七秒记忆 2025-10-9 06:56
[自我修复] 为何有人越忙越迷茫？情感心理学：懂 “势” 比做 “事” 更重要 ...2	海燕艾暖 2025-10-6 16:32	2917992	baozugong5678 2025-10-7 13:48
[情绪改善] 超越外在的人格魅力如何成为你的王牌 ...2	海燕艾暖 2025-10-5 15:59	1715752	linx1978 2025-10-6 23:13
[情绪改善] 奖励和惩罚不只是对错，你的 “一念” 决定了它的属性 ...2	海燕艾暖 2025-10-4 15:14	1715781	鱼天下菜 2025-10-6 18:37
[自我修复] 疗愈心灵的进阶之旅：从接受、改变到离开的蜕变 ...2	海燕艾暖 2025-10-3 16:59	1517785	baozugong5678 2025-10-4 14:27
[心理疗愈] 自信VS自恋，一字之差，天壤之别火.. ...2	海燕艾暖 2025-10-2 15:25	1716695	linyuxiang88 2025-10-3 14:11
[自我修复] 自我救赎之路：成为小时候的理想大人，避开讨厌的模样 ...2	海燕艾暖 2025-10-1 15:53	2017700	左西右东 2025-10-2 15:26
[心理疗愈] 拥抱高敏感：在细腻感知里，活成独特的发光体火..	海燕艾暖 2025-9-29 14:59	1213058	鱼天下菜 2025-10-1 17:16
[心理疗愈] 情感的 “引力场”：拆解对他人极度痴迷的心理成因火..	海燕艾暖 2025-9-30 14:32	1314746	linyuxiang88 2025-10-1 14:19
[焦虑] 为什么你总紧张焦虑？别把他人主观评价，当自我价值答案 ...2	海燕艾暖 2025-9-28 13:48	2320993	baozugong5678 2025-9-29 14:59
[自救计划] 亲密关系中的 “隐形陷阱”：如何看穿有毒伴侣的伪装？火.. ...2	海燕艾暖 2025-9-27 13:53	1518603	hubaobao 2025-9-28 11:25
[情绪改善] 告别前任阴影，找准你的命中注定火..	海燕艾暖 2025-9-26 15:03	915445	hubaobao 2025-9-27 11:34
[心理障碍] 变态心理学告诉你：偶尔有 “极端想法”，不代表你不正常 ...2	海燕艾暖 2025-9-25 15:27	1616845	hubaobao 2025-9-26 13:15
[自救计划] 潜藏的危险：恐怖主义者心理深析、隐形攻击者的识别火.. ...2	海燕艾暖 2025-9-24 16:04	1617456	左西右东 2025-9-25 19:54
[戒断计划] 如何摆脱断网焦虑症？火..	海燕艾暖 2025-9-23 16:00	1215397	hubaobao 2025-9-24 10:58
[情绪改善] 家居整理有益心情的道理和窍门 ...2	海燕艾暖 2025-9-22 15:49	2118909	左西右东 2025-9-23 10:18
[情绪低落] 暴食症的症状与病因火..	海燕艾暖 2025-9-21 16:44	711200	baozugong5678 2025-9-22 16:23
[自救计划] 克服拖延症的11种方法 ...2	海燕艾暖 2025-9-20 14:47	2921349	baozugong5678 2025-9-22 15:38
[自救计划] 如何走出心理创伤，如何自愈心理创伤 ...2	海燕艾暖 2025-9-19 15:49	1920943	linyuxiang88 2025-9-20 16:11
[心理障碍] 如何疗愈父母对你的影响 ...2	海燕艾暖 2025-9-17 15:53	1622440	七秒记忆 2025-9-19 11:39
[戒断计划] 糖成瘾了？教你 4 个无痛戒糖、减糖技巧火..	海燕艾暖 2025-9-16 15:38	1316967	左西右东 2025-9-17 13:58
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